广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
你思考过吗?
你会悄悄和同性好友比较双方的男人哪个较强吗?你觉得自己的际遇老是比其他同辈女性差吗?你会妒忌比你嫁得好的女朋友吗?
帮好友追到钻石男
我有一个闺中密友,她叫文音,是我的大学同学,也是我最要好的女朋友。
原以为我们纯洁的友谊,不可能被任何外力影响和破坏的,可是,没料到婚姻是我们之间的阻碍。坦白说,我嫉妒她,我不明白自己竟然有这样的想法,为此感到内疚,但没有办法减退妒火。
事情是这样的:我一直是个自信很高的女人,对自己所选择的路非常自豪。自小没遇过什么不顺心的事,生活一帆风顺,在校成绩好,毕业顺利,很快找到高收入的工作,遇到理想的男人,25岁便结婚生子,不到30岁就过上有房有车,夫妻双白领的优质生活。
文音一直活在我的生命里,我们的感情比姐妹还要好。我们闲时一起逛街,一起憧憬以后的生活。她失落的时候我陪在她身边,我们彼此都庆幸拥有这份友谊。即使我婚后也和她感情不变,我丈夫还笑我们根本前生就是情人,我们会傻气给他造鬼脸。我很享受我们之间纯朴的友谊,而我由衷地喜欢她。她人品条件都不逊于我,可际遇不及我好,早年谈了几次恋爱都以失败告终,快30了还一直单身。
她经常到我家做客,羡慕我的温馨生活,关于感情事,我比她的父母还要急,我活得好,也希望我这个好朋友能找到她的幸福。我到处给她张罗找个好男人。介绍过几个朋友给她,可就是没有擦出火花。我的心一直为她沉着,祈祷她的另一半快出现,那我们可以一起当妈妈,把孩子互过契。
一次文音出差,在飞机上邂逅了一个钻石王老五,他们彼此心生好感,但这男人身边不乏优秀女子。文音告诉我她爱上了他,但怕抓不住他,面对这么难得的机会,我比她更紧张,给她出了不少管用的主意。
那段追钻石男的日子我们几乎天天聊电话,交换情报,我会第一时间给她切实可行的意见,让她加快步伐抓住那男人的心。三个月后,文音终于和对方确定了关系,她很高兴地说是“我们成功了”,就像我们是孪生妹姐一样亲密。360天后,盛大的婚礼就在最高级的酒店举行了,我真心的替文音高兴,流的泪比她妈妈还要多,她终于可以在30岁前出嫁,而且嫁得非常风光,了却我的心愿。
悄悄比较彼此的丈夫
文音的丈夫是个非常有钱的企业家,年轻,能干,人品好,英俊,真诚,是任何女人一看上去便会爱上的男人。我替她高兴之余,不期然也会暗地里把我的丈夫跟他比较。啊,他什么都比我丈夫优胜:论家财,论才智,论人品,论风度,论学历,论前途……不知为何,心里开始隐隐觉得有点不对劲儿。婚后文音和我还像从前一样定期跟我约会,我们还是逛街喝茶吃饭,但地点都提高了档次。以前我们专注寻找打折衣服,而现在文音只买当季的新款;我们以前会在年底去香港血拼,而文音现在只去巴黎购物了;我们一起做SPA的女子会所文音也不去了,她可以为一款发型,专门去日本找知名的理发师。
这一切的改变,无形中让我有了压迫感。多年来跟我情同姐妹,我连她胸围内衣穿什么号码也清楚的密友,如今变成有点遥不可及的贵妇,出入最高级的地方,花费是我的十多倍。一向自视很高的我,原来觉得自己的生活还是很不错的,三环边的房子,二十几万的车子,儿子寄宿贵族学校……尽是让人羡慕的物质条件。可在文音的影子下我的这些都不算什么了。
我会悄悄问自己,我什么都比她优秀,为什么嫁得最好的不是我,而是她?为什么最好的会留给她?很讨厌自己有这样的想法,可就是不能自拔地感到黯然,突然发现,她离我很远,已不再是最亲近的朋友了。
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不平衡产生心魔
我隐隐感到心里不平衡——原本比我平凡的她,一下子爬过头,高高在上了。更可怕的是,我居然开始希望她遇上什么不测,譬如婚姻其实并不快乐之类,或者是个不育的女人,或者她的丈夫已变心,像每个富豪一样开始找其他女人,让她天天留在家里以泪洗面……啊,怎么我的心会想出这样恶毒的东西来?她不是我最好的朋友吗?就是因为我妒忌她所拥有的幸福?我感到自己很可怕。
关键是文音的丈夫跟她的感情很不错,也没见有什么绯闻,而且他们的宝宝也快出生了。由于我们还是非常要好的朋友关系,偶尔我们两家一起吃饭时,她丈夫穿的世界名牌,就是比我丈夫的大众名牌好看。我竟会因而食不下咽,莫名地闹情绪,差点闹出洋相来。
尽管文音一再跟我表示她有多珍惜我们的友谊,我都觉得我们之间不再像从前了。她是聪明人,也许已察觉到我的内心变化,知道她嫁得比我好已伤害了我们的友谊。以前我们一起幻想的两家人生活,现在我已不想多谈。她老是说待她的宝宝出生后,我们要摆上契酒,我要是她宝宝的干妈。坦白说,我感到压力,已不再热衷搞这些玩意了。我觉得自己比不上她,她的孩子也会比我的优越。
我拥有这样想法是不是心理有病?我很珍惜我们的友谊,就是不知如何处理自己心里的不平衡。
素黑心性治疗:抓住已有的幸福
女人的心理很奇怪,很喜欢比较,不能安于现状活在当下,抓紧眼前已有的幸福。总是觉得没有安全感,对身边的男人要求很多,遇上比他强的男人时会气结,问为何自己的男人没有别人强,希望改造他,让他为自己增光。对于比自己优越的女人,又会产生莫大的妒忌,自己没能力比对方的优越的话,便会心生恶念,希望某种偶然性彻底改变这种状态。
为什么女人比男人更容易妒忌呢?主要是因为女人天生拥有高度的危机意识,长期处于缺乏安全感的惯性感觉中,即使当下已拥有相当的幸福,但忧虑的本性会想到他日失去幸福后怎么办?于是变得不甘心,总是想再好一点,再拥有多一点。当现实比她想象中的步伐走得慢时,她会产生不安感,情绪起伏不定,激活了不安的潜意识,让她们想到最负面的事情,在没有实际行动可以阻止或防止她所想的不幸发生前,她只能用思想念咒,希望以意念改变她构想出来的恶运,于是助长了恶念的诞生,希望假想敌人能在她的强大意念下受到挫败,减低她的危机感。
这正是嘉琪不期然的心理反应,即使感情上她和好朋友是如胶似漆的闺密,可心理最底层的负面意识会不受控地浮现,破坏原来单纯的友谊。
这就是负面思维惹的祸。负面思维的可怕,不在它所想的真会发生,而是让构想者的情绪受到强大的负面暗示,经常活在不安和害怕中,把负面的意识转化成破坏性,毁灭性的能量,一来让自己活得不快乐,二来蚕蚀了自己的理智,把负面思维变成惯性心瘾,时刻在脑内盘旋,影响人格。每个人都有潜藏的恶,这也是人性的特质,只有培养心灵素质,才可以超越贪念和妒火。
嘉琪心理不平衡的关键不在她真的活得不够幸福不够富足,而是她不知足,和对物质名利地位的贪欲。人比人比死人,总有更好的在后面。知足者才能安定人心,活在快乐里。幸福并不是遥远的东西,而是愿意放下知足的结果。
何况,人生得一知己比得到物质更重要。嘉琪需要调校心胸,修养心性,提升心灵素质,把能量转移到物质名利追求以外的世界:
1、把关注点放在关爱孩子和家庭身上。
2、减少单独和闺密相处,改为和其他女朋友一起,淡化单对单的比较,享受朋友共聚的纯粹喜悦。
3、减低自己的物质欲望,最好的办法是做善事,如参与做义工、慈善活动。发挥所长,同等地帮助别人,这样能大大退减妒意,感受到珍惜友谊比挑起内在冲突更有价值,也会在帮助他人的过程中获得内心的平衡。
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(责任编辑:张蓝飞 )
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