自我沦陷时的情感快速处方

　　爱和不爱都没有特定的标准，也没有特定的时间，你只要明白你想不想与对方建立恋爱关系就可以了。因为即使你知道对方爱你了，那也只不过是你给自己打了一针强心剂而已;若是知道对方不爱你，那岂不是更失落。

　　常常会遇到很多类似的求助，有些问题的频率甚至超过了我们心跳的速度，为了让大家能在最需要的时候做好自己的情感医生，我仅列出一些频率比较高的问题供大家参考。权当作是聊侃，目的只是希望大家能找到适合自己的最有效的方法。

　　1.我现在很伤心，快要痛死了，怎么才能不伤心。

　　我也快伤心死了，快要痛死了，因为你已经是第1007个问我同一问题的人了，但是出于礼貌，我还是回答你。但凡人生当中出现丧失，我们就会伤心，正常伤心的人哭出来或许就好了，哭不出来的就闷着更伤心了。但这世上没有治伤心的药，因为伤心压根就不是病。你只要知道，人存在就是必须有伤心的事情发生的，只有伤心，才能让我们更加快速成长。如果你正伤心着，那恭喜你，你正处于成长期，尽情的哭出来吧，时间将是你最好的朋友。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的

　　2.我觉得这个世界很危险，没有任何安全感。

　　这个世界几乎没有一个人是完全拥有安全感的，就算是奥巴马，有着数十上百的保镖日夜伺候，他也同样对自己总统的地位没有安全感。有时候，安全感缺失并不完全是坏事，适当的危机感反而让你有更清晰的判断。并且，身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。

　　3.为什么别人看上去都是那么完美，而我总是存有遗憾。

　　这是一个婆娑世界，婆娑即遗憾，没有遗憾，再好的完美你也不会感到幸福。如果你总是想，今天这么不完美，明天那么多的遗憾，那么，实实在在的，等你认为达到完美时已经铸成了最大的遗憾-----你丧失了你自己。

　　4.请你告诉我，怎么样才能知道对方爱不爱我。

　　爱和不爱都没有特定的标准，也没有特定的时间，你只要明白你想不想与对方建立恋爱关系就可以了。因为即使你知道对方爱你了，那也只不过是你给自己打了一针强心剂而已;若是知道对方不爱你，那岂不是更失落。两个人在一起，是一种缘分，也是一种需要，如果爱超过了需要，那也只能是扯淡，但如果需要超过了爱，那么，一切还有的说。所以，与其知道对方爱不爱你，不如让对方需要你。

　　5.为什么我对他那么好，他却那样对我。

　　与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。况且，并不是所有的爱都可以得到同等的付出，如果一开始你就想在自己付出的同时得到对方相等甚至更多的爱，那你的失望率接近80%。任何一种爱，加上回报，那就是不是爱，是施舍，因为你早已经做好对方施舍给你的准备了。只有不用费心的计算，才会快乐的去爱。

　　6.他不爱我了，我要怎么样才能挽回。

　　不爱你的理由有很多种，也许是爱累了，也许是爱伤了，也许是压根就不爱了，也许是为了给你更好的幸福。所以，不要急着去做一些强求的动作，先分析自己的原因，然后再决定要不要挽回。不过有句话得提醒你，破裂过的爱就如碎在地上的瓷片，即使拼全了也一样会有裂痕，你在意么?

　　7.我失恋了，请您帮帮我。

　　我只能告诉你：你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的，今日的执著，会造成明日的后悔。相信生活和时间吧，如果时间能够带走一切，就让它带走吧，带不走的，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

　　8.为什么我越来越觉得以前爱的那个人越不是自己想要的，是我自己的问题么。

　　得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

　　9.怎么样才知道他是不是爱我。

　　不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。越是平淡无奇的细节，越能体现一个人的坚持和底线。

　　10.我总是感觉很寂寞。

　　寂寞是因为你心里满的除了烦恼和忧愁再也装不下任何东西，其实，能为别人设想的人，永远都不会寂寞。你的问题在于你还是有时间想你是不是比别人寂寞，所以你得让自己忙起来，充实起来。白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样，不寂寞才怪。

　　11.我觉得自己好悲哀，选择了一段悲哀的婚姻。

　　如果你能够平平安安的渡过每一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。与其故自神伤的抱怨，不如试着去改变。有句话说“没人能同你一起成长”，走得路上，会遇到很多人，每个人都会陪你走一段路，有的很长，有得很短，有得在很晚才来陪你，而你的配偶只不过利用大多数人陪你走路的时间用来陪你睡觉。

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（责任编辑：张蓝飞 ）