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    只要青春不要痛

    2009年02月12日  家庭医生E刊  作者:小龟  家庭医生在线    我要评论(0)条评论  

        “一个月总有那么几天,我惶恐不安,真的很害怕。”我的一个朋友曾经这样跟我说,“每次痛起来的时候,真的就想自己下辈子一定要做个男人。”我知道她说的是痛经,一个女人特有的问题,一种除非亲身体验过,否则绝对没有办法想象其难受程度的疼痛。做女人,难道真的就要这么束手无策的痛下去吗?

        什么是痛经

        痛经是一种症状,可由不同病因引起。西医将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。前者是指月经时腹痛但不伴有盆腔器官疾病,常发生在月经初潮(少女第一次来月经)后6~12个月内;而后者多数发生在初潮后两年,因为妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等引发痛经。

        多一点爱,少一点痛

        痛经的原因很多,其中也受精神、神经因素的影响,焦虑与恐惧感均可使疼痛加剧。如果这个时候,家人、男朋友或者老公可以体贴一点,帮忙做做家务、嘘寒问暖、做做腹部的按摩、主动用热水袋帮她热敷等等,都可以使女性感到温暖,缓解对痛经的恐惧,甚至可以减轻或消除痛经。

        这个时候,女性也应该爱惜自己。知道自己月经要来了,还肆无忌惮的穿超短裙、喝冷饮、吃冰冻食物、冷水浴、不注意休息等等,等到月经来了,发现痛的比以前厉害了,这可只能怪自己。痛经的女性更应该注意经期卫生和经期保健。在月经期之前就应该注意生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠,勿接触冷水、增强体质、补充营养,经期避免激烈运动和过度劳累。

        痛的时候,可以喝热的红糖生姜茶、用热水袋敷腹部、洗热水澡、做简易的体操等方法缓解疼痛;另外,采取全身放松平卧、两腿垫高的姿势,或侧卧、跪曲身体,两膝向胸部紧靠也有助于缓解疼痛;若疼痛难忍,可用药物止痛。

        缘何越来越痛

        我们说过,痛经分为原发性和继发性,继发性痛经均伴有相应的生殖器官病变。

        原发性痛经可以通过一系列的改善措施减轻,可是继发性痛经却必须进行原发病的治疗。不要以为没有结婚就一定没有妇科疾病。子宫内膜异位症、子宫腺肌症等都不是已婚女性的专利。而且,对于有手淫习惯的未婚女性来说,可能发生盆腔瘀血综合征,不恰当的使用手淫工具可能造成盆腔炎,引起痛经。

        如果痛经逐渐加重或者已经结婚伴发不孕,就需要到妇科医生处做检查,以早期明确有无妇科疾病,并做进一步治疗去除病根。

        避孕药的神奇功效

        有些痛经的女性为了避孕而服用避孕药,却惊奇的发现,痛经减轻了,不能不说是个额外的收获。

        避孕药物主要是由性激素制成,避孕药的避孕机理是以抑制排卵为主,无排卵时月经是不会痛的。其次,避孕药抑制子宫内膜生长发育,并对子宫内膜异位症引起的痛经有治疗作用,使异位的内膜不发生类似月经样的变化,从而减轻或抑制痛经。其三,服用避孕药妇女的“月经”,实际上是药物撤退性出血,并非真正的月经,所以前列腺素(PG)的合成与分泌量是有限的,因而不会对子宫平滑肌产生过度的刺激而产生疼痛。

        口服避孕药对原发性痛经患者有效率高达90%,同时还可以减少月经量。常用的短效口服避孕药有妈富隆、敏定偶、特居乐、达因-35等,在月经来潮的第一天开始服用,每晚一片,共服21天或者28天。通常首次服药当月,减轻痛经的效果尚未出现,还需使用其他药物以减轻痛经。

        治疗痛经小验方

        祖国医学对于痛经的治疗也有相当好的疗效,这里介绍几个验方以供参考。

        艾叶生姜煲鸡蛋 艾叶10克,生姜10克,鸡蛋1个,红糖少许。将艾叶、生姜用清水泡20分钟,鸡蛋用清水煮至七分熟,去壳,把泡好的艾叶、生姜连水一起倒入锅内,连蛋再煮10分钟,煲好后饮汁吃蛋(糖量可根据个人口味而定)。本方能温经散寒,调经止痛,用于虚寒而致的痛经。

        当归生姜羊肉汤 当归20克,生姜20克,羊肉500克。将当归、生姜洗净切片,羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水内,去血水,捞出,切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条,放入沙锅中用武火烧沸,撇去浮沫,再用文火炖烂,加入调味品。本方能温中补血,调经止痛,用于血虚有寒而致的痛经。

        山楂葵花汁 山楂40克,葵花子(去皮)20克。将山楂葵花子同炒熟、捣碎,加水煎成浓汁,加入红糖30克服用。在月经来前服用2~3次,可活血止痛,治疗血淤引起的痛经。

        荔枝茴香苏木酒 荔枝核200克,小茴香10克,苏木100克。将荔枝核捣碎,同小茴香、苏木一起泡入酒中20天,每次喝1盅。可散寒理气、活血祛淤、调经止痛,治疗因气滞血淤夹寒引起的经期腰痛、下腹胀痛。

        需要指出的是,若对症候认识不清,应请医生进行诊治,否则可能出现更严重的后果。

        止痛药,吃还是不吃?

        止痛药对于痛经的女性来说,无疑是一大福音。见效快的止痛药减轻了她们很多的痛苦,可是在服用的同时,心里不免有所疑虑。我们有句古话说:“是药三分毒。”长期吃这种止痛药对身体到底有没有副作用?会不会影响下一代的质量?

        其实,临床上医生也会给痛经患者开止痛药止痛。但是,药物毕竟有其副作用,如果频繁服用止痛药,自然会有坏处。但是,如果一个月只服那么几天,或是痛得厉害时才服用,这时,服此药的危害性基本上可以忽略不计,对生育更不会有影响。不过,用止痛药只是对症不对根,更重要的是要做全面检查,及早找出病因,实施针对性的治疗。

        常用的止痛药包括:布洛芬、消炎痛、阿司匹林、美洛昔康、塞来昔布、罗非可昔等。需要注意的是有胃和十二指肠溃疡、严重肝肾功能不全的患者,对这些药物应忌用,哮喘患者应慎用。


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    (责任编辑:常虹 )

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