女人如何才能幸福？

　　看着身边的女友，有人格外好运：她可以一路青云直上，她早早套劳一只钻石王老五，她总是人见人爱，而你呢？却黯淡无比。对此，你是否经常感觉焦虑？其实，每天都可以是黄金起点，也可能向着地狱进发。全看你能否调教好感官、心灵、生活轨迹。成为好运女并不比考驾驶执照难。

　　第一堂课是：尊重他人。

　　佛印和苏东坡常习禅打坐。一次，出定后，东坡说在禅定中，他看佛印是黄牛粪(此物同和尚日常穿着的颜色类似)。佛印说东坡是让他明心见性的佛。东坡大乐，殊不知只是嘴皮子赢了。

　　因为禅定境界就是你眼中所见，心中所想，天性的自然绽放。

　　诚然，如果你视他人为排泄物，人家也绝对不把你当成一尊神。

　　第二堂课是：爱自己。

　　吴淡如的励志新书《做个好命女》的核心思想是：创造好命有秘诀，即对自己好，运气就会好。

　　对自己好，第一天条就是要快乐。

　　和别人竞技令你开心，那你就尽全力拼搏。简静平和令你自在，那就要保持住，不为外在改变。

　　爱自己，不是惯自己，更不是自私。(这两者都会触犯第一课。)爱自己是认清自己，教育和培养自己。

　　美国《新闻周刊》评选了20位领导美国新世代的杰出女性，根据她们的经验总结出十大法则：爱好竞争、不要只顾友情，维护自己利益、相信自己本能、经常表现信心、承认自己成就、请教其他女性、坚持自己薪酬、犯错即改，以及做一个自己解决问题的人。

　　这十大法则，如能做到半数，谁都能变成好运女。

　　第三个堂课：洞悉人生。

　　朋友加肥猫是资深加菲猫迷。他最欣赏加菲和主人的一段对话——乔恩：加菲，我很爱你。加菲：我也是，我也很爱自己。

　　分析一下加菲的话：“我也是”这是模仿主人，模仿是最大程度的尊重他人。(研究身体语言的科学家论证：模仿主管的下属得到晋升的可能性最大。)“我也很爱自己”，显然加菲已完成好运两堂课，而第三堂，它做得更好——加菲和小狗有次走失，被动物收容所关了几天。乔恩在家郁闷几天后，来到宠物店，看到它们，欣喜万分，一起回家。

　　在流浪和关押的日子里，加菲一定盼望过乔恩来解救它。加菲心中一定也有过失望：这世界真的不是离开谁，就停止运转的。想明白这点后的加菲，阴霾飞快消失，快乐重新回归身边。这次的快乐和从前的快乐有了质的跃进。

家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238

（责任编辑：刘晓 ）