完美性生活的6个敌人

　　1.沮丧：A君和B女士结婚仅五年，但他们的性生活已经相当乏味。B女士 不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士沮丧情绪。半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而 情绪压抑。而A君不明白妻子沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。其 实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发 生沮丧。在心理医生帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得 应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。A君和B女士 经努力，他们关系逐渐恢复正常。

　　2.自私：C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理 咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。 一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们情感上有 缺陷。咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。

　　3.性禁忌：E君和F女士结婚了四年，E君性无能情况愈来愈严重。E君 是由于性的禁忌而陷于痛苦处境。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系，由 于认为妻子是个“好女孩”，因此，在与妻子作爱时总感到紧张并自责，最后 发展到不愿意和她做爱。心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度 ，和E女士坦诚讲座这个问题。并且在无法从事性活动时不要老是想着这件 事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后，E君克服了这个问题 ，与妻子拥有正常而快乐性生活。

　　4.性神话：性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系 ，G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。心理医生告诉他，此种性竞技是违 反自然脱离实际。G君和妻子终于了解他们是被夸大性神话所欺骗了。

　　5.缺乏适应性：婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家 立业，然后是自己退休......心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进 入另一阶段时，必须调整他们婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止 一段时间。K君和L女士结婚数年有了个将入学的孩子后，开始觉得彼此不能再 适应双方，性生活也因此停顿。通过心理咨询，他们认识到，问题在于他们无 法适应有了孩子这一新关系。他们现在又不仅是夫妻，他们还是父母，这意味 着他们同时扮演这两种角色，他们必须调整各自心态以便融洽地相处。在他 们适应后，性关系又恢复正常，且再度成为让他们欢愉的事。

　　6.不和谐：M君和P女士有个读初中女儿，这对夫妇的性生活正每况愈 下，通过心理咨询，他们发现存在于他们之间不和谐总是存在。他们对教养 孩子的观点完全不同，M君对孩子是自由而宽容，而P女士却十分严厉，随着女 儿成长，这个问题变得愈来愈明显。P女士甚至认为M君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经常公开争吵，使得他们性关系在紧张的压力下，几乎 陷入休止状态。心理学家认为，良好性关系是以共享生活中的观点作为基础 ，随着和谐共处而更加愉快。如果夫妇达不到共同观点，冲突可能继之而起 ，使“性趣”消失。夫妇两个都必须试着去了解另一个人，他们必须能够坐下 来讲座他们的意见。在心理医生帮助下，M君和P女士最后终于研究出一套折中的方法，明确规定他们子女什么事可以做，什么事不能做。在发生和女儿有关的问题时，他们就会回想当初协议。紧张消除之后，他们终于又和好如初。

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（责任编辑：刘晓 ）