性爱后 你喝对了吗？

　　性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。

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　　做爱后喝点酸奶有益身体健康

　　研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。

　　研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

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　　做爱后喝冷水胃肠黏膜会受“惊”

　　为什么这样说呢？因为在做爱的过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，随着做爱程序的结束，胃肠黏膜充血却未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受“惊”而收缩，从而破坏胃肠黏膜充血恢复常态的生理过程，进而使胃肠的黏膜受到一定的损害。因此，就会出现胃肠不适或绞痛现象。

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　　性爱后可以适当喝点温开水

　　同理，在做爱过程中，全身的皮肤血管也同时充血扩张，汗腺毛孔处于开放排汗状态。做爱结束之后如果以洗冷水澡降温解凉，皮肤血管就会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担，对身体的健康造成危害。同时，汗腺排泄孔突然关闭，汗液贮留于汗腺也会对身体健康造成危害。可想而知，人经过一阵剧烈运动后，突然受到冷水的侵害，也是很容易引起感冒的。

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　　性爱后吃煮鸡蛋有助恢复体力

　　同房后有饥饿感，不妨吃上一两个煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，可以提高男性精子质量，增强精子活力，是人体性功能营养最强的载体，也是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。

（责任编辑：刘晓 ）