花草茶 用“喝”就可以快速排毒

　　很多人对花草茶很陌生，这种从台湾传过来的东西，功效繁多，味道不太被大众所接受。台湾人很爱各式各样的花草茶，这从台湾的电视节目推荐就可以看出来，花草茶，更多的被冠以了“养生”的好名。

　　花草茶 用“喝”就可以排毒

　　关于花草茶的功效，就个人体会很公正的来讲，有点类似中医的味道，其倡导“养”，“调节”，更甚于立竿见影。其所强调的“减肥”，“排毒”功效绝不是短期能看出来的。而且这种程度，也因人而异。将喝花草茶树立成一种健康的饮食态度，更甚于为了什么结果去刻意为之。

　　什么是花草茶？

　　所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。

　　很多人对花草茶很陌生，这种从台湾传过来的东西，功效繁多，味道不太被大众所接受。台湾人很爱各式各样的花草茶，这从台湾的电视节目推荐就可以看出来，花草茶，更多的被冠以了“养生”的好名。其实研究深了这也是一门很深的学问，我们要操作，先从入门开始吧。花草茶，有什么“养生”功效>>>

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　　花草茶 用“喝”就可以排毒

　　常用比较让人易接受的花草茶材料

　　金银花（有平衡体内酸碱度的作用，常喝能使得面部光洁。并且有美白的作用。）

　　野菊花（清热解毒，能够抗炎，抗氧化，有很好的美容效果。）

　　莲子心（清爽，提神醒脑，有助消除恶心感和促进消化。此外，莲子心还可促进身体消耗脂肪）

　　罗汉果（含有丰富的维C，能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。）

　　芦荟（很厉害的……可调节内分泌，中各黑色素，提高胶原蛋白的全成机能，祛斑、祛痘、美白肌肤。）简单养生花草茶，你可以这么喝>>>

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　　花草茶 用“喝”就可以排毒

　　花草茶讲究搭配

　　单一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能够叠加出不同层次的效果，味道也会更上一层楼。搭配的时候对比例没有特殊的要求，要根据自身需要而定。

　　喜欢并已经实践的：

　　古香草美丽饮

　　每次取一袋古香草排毒养颜茶，沸水冲泡，你会慢慢看到古香草在蔓延。其实，我倒是觉得蛮好看的，特别是用透明的玻璃杯子盛着。可以泡三到四泡，它的颜色才会慢慢变浅，这是一整天都可以喝的饮品，我是从早喝到晚，都没有时间喝我最爱的乌龙茶了。~查看花草茶之上品--古香草茶>>>

　　还有一些可以尝试的：

　　西洋参+罗汉果+石斛+枸杞子 常喝排毒养颜，保持肌肤年轻。

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（责任编辑：刘晓 ）