女生高考切勿用避孕药推迟例假

　　随着一年一度的中考、高考即将到来，各种涉及考生的健康话题再次成为焦点。继日前微博上被炒得沸沸扬扬的集体打点滴备考新闻之后，近日网上又出现一些关于女生为避免考试时遇到经期而吃避孕药的讨论。

　　考试期间恰好遇上经期，是否真的有必要吃避孕药来改变生理周期？吃避孕药可能给身体带来哪些副作用？对那些不想通过药物人为干扰生理周期的女生来说，又有哪些做法可以缓解经期的不适，尽量将例假对考试的影响降到最小呢？记者就此采访了广州的妇科医生。

　　医学指导/广州军区广州总医院妇产科副主任医师罗敏

　　危害：避孕药或引起头晕、倦怠、水肿

　　近日，记者在微博上看到多条关于女生为高考或中考吃避孕药推迟经期的讨论，有网友认为偶尔吃一次避孕药对身体影响不大；但也有网友担心，通过药物人为地改变生理周期可能给身体造成损害；甚至有网友以“过来人”的身份表示，自己当年就是因为同样的原因服用了避孕药，结果带来很大的副作用。

　　广州军区广州总医院妇产科副主任医师罗敏表示，对大部分普通女生而言，为了考试而吃避孕药推迟经期的做法其实“并不必要”。她表示，有些女孩可能有比较明显的经前期综合征，或是月经量较多、痛经很厉害，确实可能影响到考试，这部分女孩可以考虑选择服用避孕药来推迟例假，但需要注意的是，作为一种药物，避孕药同样可能给人体带来副作用。

　　“现在市面上的避孕药主要分两种，一种是短效避孕药，另一种是紧急避孕药。相对而言，短效避孕药的副作用比较小，但它同样可能引起身体的不适。”

　　罗敏解释说，短效避孕药因含少量的雌激素和孕激素，在一定程度上可以起到缓解经前期综合征的作用，也能够使女孩来例假的时间推迟或提前。“有些人服用后可能出现头晕、头痛、倦怠等不适，如果出现这种反应，反而对考试更不利。”此外，一些人在长期服用短效避孕药后，还会出现体重增加、水肿、皮疹、色素沉着等情况。

　　“虽然现在的口服短效避孕药剂量很小，但同样的药物，有些人即便是服用很小的剂量也可能不耐受，而有些人则可能服用较大剂量都没有反应。”罗敏说。

　　建议：青春期女孩不要长期服用避孕药

　　由于服用避孕药后的副作用可能因人而异，罗敏建议考生如果一定要用这种方法推迟或提前经期，最好不要到考试时临时再试，“最好提前试试，看看自己是否耐受。”她表示，短效避孕药通常需要连续吃21天，中间不能漏服。服药后经期天数可能变少，月经量也可能较少。

　　如果仅仅想推迟或提前经期，而不需要缓解经前期综合征，也可以服用黄体酮，“一般来说，可以在来月经前的8天左右开始服用黄体酮，停药后五六天例假就会来。”她表示，黄体酮胶囊的孕激素含量可能比短效避孕药所含的孕激素量稍大一些，但前者不包含雌激素。

　　虽然偶尔服用一两次激素可能不会有很大副作用，但除非有医学必要，青春期女孩最好不要长期使用。罗敏解释说，处在生育期的女性可以通过长期吃短效口服避孕药来避孕，但处在青春期的女孩生殖内分泌轴并没有发育完善，反复使用激素可能使原来体内自发的生殖内分泌轴发生改变，因此在不必要的情况下不建议长期使用。

　　提醒：紧急避孕药千万别乱用

　　相对小剂量激素的短效避孕药而言，紧急避孕药则含有大剂量的孕激素，对人体可能造成比较大的伤害。“紧急避孕药是作为一种没有防范的性生活之后不得已的紧急处理，千万不能为了改变经期而吃这种避孕药。”

　　罗敏表示，相对而言，紧急避孕药的副作用较大，它不仅可能影响月经周期，还可能造成停经，甚至将女性体内的整个生殖内分泌系统打乱，或引起突然的撤退性出血。

　　此外，一些成年女性会有比较明显的经前期综合征，比如乳房胀痛、紧张、焦虑、烦躁等，除了服用短效避孕药外，适当补充B族维生素也能起到一定的缓解作用，“但要完全缓解经前期综合征可能很难，而且服用过多维生素还可能引起中毒反应。”

　　小贴士：给经期考生的三条建议

　　1.做好保暖：如果考试期间正好遇上经期，最好不要吃生冷的食物，特别是冷饮。如果室内有空调，不要穿得太少。此外，还可以用一些外用的暖包、暖贴暖暖肚子，缓解痛经症状。

　　2.别做剧烈运动：女生在例假期间最好不要进行剧烈运动。如果体育考试正好遇上例假，最好选择缓考。女性的盆腔在经期充血厉害，而且宫口是开放的，此时如果剧烈运动，可能使出血量增多，还可能引起逆行性感染。

　　3.放松心情：心理状况同样可能影响月经周期。有些人在工作紧张、压力大时可能出现不来月经的情况，因此建议处在经期的考生尽量放松心情，以平常心对待考试。

　　给家有女孩的妈妈的建议：

　　罗敏介绍，现在女孩来例假的时间通常在12岁左右。有些女孩对来例假很紧张，因此妈妈们在发现女儿出现乳房发育的情况时，可以先和女儿谈一谈。“说的时候最好用比较平常的心态来说，比如可以告诉女生这是一件美好的事情，说明你已经进入花朵般的年龄了。”

　　此外，妈妈们也可以给开始发育的女孩准备好一包卫生巾，放在她的房间，并告诉孩子发现有了例假后该怎么处理，同时告诉孩子在经期的一些注意事项，比如不要过度运动，吃太凉的东西等。

　　“一个幼年的卵巢发育到青春期的卵巢，再到成熟的卵巢有一个过程。在第一次排卵后可能会有一段时间例假不太规律，这些都是正常的情况，妈妈们可以告诉孩子不用过于担心。”

（责任编辑：余莎 ）