【锻炼性能力】提高性能力_怎么锻炼性能力-家庭医生在线

[性能力] 口服壮阳药可致阳痿或伤及心脏

2012-05-03

摘要：一般来说，口服（内服）的壮阳药比外用涂抹的壮阳的危害更大，口服壮阳药会直接作用于人体内部，有的药物甚至会扰乱神经，副作用非常大，危害着男性的健康。查看全文>>

[性能力] 男人每天走走猫步可补肾强精

2012-05-03

摘要：走“猫步”的时候，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。查看全文>>

[性能力] 患盆腔炎可以过性生活吗

2012-05-03

摘要：盆腔炎是女性内生殖器及周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。慢性盆腔炎不属于性传播疾病，治疗期间不必完全禁止性生活，更不会通过性生活互相传染。查看全文>>

[性能力] 当心！高血糖也会影响“性福”

2012-05-03

摘要：高血糖是否真的会影响到男女的“性福”指数呢？为此，记者采访了广州医学院第三附属医院内分泌科副主任医师张莹。查看全文>>

[性能力] 男性一夜多次性爱小心性功能障碍

2012-05-03

摘要：多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是强的表现。但对于很多介绍男性“二次攻击”的方法，其实是个误区。查看全文>>

[性能力] 赶跑男人性欲的十大元凶

2012-05-02

摘要：男人性欲不佳，除了生理和心理上的问题，还有可能是因为一些错误的生活习惯导致的，比如一个爱染发的男人，通常也是一个性欲不强的男人。查看全文>>

[性能力] 惊！原来女性也会早泄？

2012-05-02

摘要：葡萄牙一项最新调查惊奇地发现，四成女性坦言自己高潮过早，早泄已不再是男性的“专利”。查看全文>>

[性能力] 便秘影响夫妻生活易致阳痿早泄

2012-05-01

摘要：便秘影响着我们的日常生活和工作，对于女性还有损我们的美丽容颜，甚至给我们的心理和精神上也带来了压力，你知道吗，便秘还影响着夫妻生活。查看全文>>

[性能力] 警惕！男人长得胖容易得乳癌

2012-04-30

摘要：乳腺癌同样可能在男性身上出现。对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地”，虽然患乳腺癌的人99％都是女性，但也有倒霉的1％不幸摊到了男人头上。查看全文>>

[性能力] 可提高性能力的6大常见运动

2012-04-30

摘要：运动是强效“性奋剂”。运动能提升自信，刺激性激素的释放，增加生殖器的血流量，提升敏感区的触觉，还能迅速“预热”女性的身体，让彼此获得酣畅淋漓的极致体验。查看全文>>

[性能力] 男人激情之后睡会儿好处多多

2012-04-29

摘要：许多男人在激情之后都大喊很累，倒头便睡，这让不少女性不太舒服，觉得事后应该温存一下才对，这样也太没感情了。其实男人这样是由生理原因决定的，女人们误会了。查看全文>>

[性能力] 男人长期吃素真的会导致阳痿吗？

2012-04-28

摘要：男人长期吃素可能会导致性欲降低，因为摄取不到足够的蛋白质。以往这种说法十分盛行，但最近有科学家站出来说，素食者低蛋白质，这纯属无稽之谈。查看全文>>

[性能力] 男性壮阳锻炼三法让下半身更持久

2012-04-27

摘要：通过“健身”增大男性阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实，这些健身锻炼确实可以增加阴茎的长度和周长。不仅如此，研究发现这些健身动作不仅只对阴茎…… 查看全文>>

[性能力] 男人肾虚怎么看？腰疼尿频怕冷要小心

2012-04-27

摘要：肾虚体征包括夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。查看全文>>

[性能力] 男人都是下半身动物？不错！

2012-04-27

摘要：男人是冷血动物的评价来自女人对男人性爱后的过度“冷淡”表现。大多数男人在做爱前和过程中比做爱后要温存得多。查看全文>>

[性能力] 女性小便后用卫生纸会引起阴道炎？

2012-04-26

摘要：根据国外资料，20-50岁的病人中，女性发生尿路感染者要比男性高50倍。据世界卫生组织的统计，女性尿路及生殖道炎症中约50%-60%是由下身不洁所造成的。查看全文>>

[性能力] 中医推荐：增强男人性欲的5种按摩法

2012-04-26

摘要：男人性保健的方法最常见的就是饮食疗法和运动疗法，运动疗法实际上很多，这里介绍一些按摩疗法，依法按摩，会让你受益匪浅。查看全文>>

[性能力] 备孕前男人要先养好精子

2012-04-25

摘要：现代社会中，迫于生活、工作等方面的巨大压力，许多人加入晚婚晚育一族。临床上，有15%—20%的育龄夫妇经过一年多的努力依然不能成功受孕，最终出现不育问题。查看全文>>

[性能力] 五招可延缓中年男人性功能衰退

2012-04-25

摘要：专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢?能延缓性能力的下降吗?要想回答这些问题，就要了解男性性生理的演变过程。查看全文>>

[性能力] 补充四种营养可调节男人性功能

2012-04-25

摘要：食品与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都以为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。查看全文>>

[性能力] 男性如何提高精子活力专家给出4个建议

2012-04-25

摘要：在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。一家医院的男科医生陈刚说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。查看全文>>

[性能力] 三种提升男人性能力的日常锻炼

2012-04-24

摘要：男人都希望自己的性能力能始终保持强健，但如果不锻炼的话，随着年龄的增长，性能力将不可避免的降低。下面三种日常锻炼法，据说对提升性能力很有帮助。查看全文>>

[性能力] 40岁的男人做俯卧撑超12个性能力才合格

2012-04-24

摘要：要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。近日，美国运动协会公布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。查看全文>>

[性能力] 当心！五种工作极易导致男性不育

2012-04-24

摘要：男性不育的问题在当今社会越来越显著，这跟人们的工作也有一定关系，据介绍，男性从事五种工作，不育风险将大大增加。查看全文>>

[性能力] 春天性生活过频小心前列腺发炎

2012-04-24

摘要：春天到来，万物蠢蠢欲动，男性朋友们的前列腺也“不甘寂寞”，喜欢在春天里搞出点动静。查看全文>>

[性能力] 男人多吃香蕉远离阳痿威胁

2012-04-23

摘要：香蕉能治疗男人早泄？为什么这么说？镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男…… 查看全文>>

[性能力] 中老年男人10个小习惯保住性能力

2012-04-23

摘要：俄罗斯媒体刊文指出，要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。查看全文>>

[性能力] 吃避孕药多喝水

2012-04-21

摘要：查看全文>>

[性能力] 住在马路旁噪音可能害你性冷淡

2012-04-20

摘要：人们知道很多助性的方法，比如运动食疗什么的，但是很少有人注意到一些生活中的，可能影响性生活的不良因素，比如噪音。谁会想到噪音除了伤耳朵外，还会影响性功能呢？查看全文>>

[性能力] 男人“不行” 最好去做三个检查

2012-04-20

摘要：男性性功能障碍的特殊检查包括夜间阴茎胀大试验，阴茎动脉血压指数，阴茎海绵体注射血管活性药物试验，彩色双功能超声，海绵体造影及测压及勃起神经功能检测等。查看全文>>

[性能力] 慢性前列腺炎患者无需禁欲！

2012-04-20

摘要：得了慢性前列腺炎之后，还能不能有性生活呢？一些患者为保险起见，选择了禁欲，但医生提醒，禁欲对治疗并没有帮助，但是过性生活同样要有所顾忌。查看全文>>

[性能力] 性爱后伸伸懒腰可防疲劳

2012-04-20

摘要：性爱后，很多男人会产生疲倦感，一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完美性爱》中指出，性爱后，男性要学会自己调节。查看全文>>

[性能力] 警惕！多次性爱易引发阳痿

2012-04-19

摘要：男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。更不…… 查看全文>>

[性能力] 日常6种锻炼可增强男人性功能

2012-04-18

摘要：什么方法可以增强男人性功能呢？专业人士总结了6种在日常生活中稍加注意，就能锻炼性功能的方法。学会这几种方法，无需特别花时间花钱，就能轻松提升性能力。查看全文>>

[性能力] 每个男人适合的“壮阳药”不同

2012-04-17

摘要：随着时代的加快，越来越多的男性都患上了勃起困难的疾病，因此壮阳药也受到了很多男性的关注，那么常见的壮阳药排行榜有哪些呢？下面就是壮阳药排行榜，希望广大的男性朋友…… 查看全文>>

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黄小庆副主任医师

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