【锻炼性能力】提高性能力_怎么锻炼性能力-家庭医生在线

[性能力] 教你壮阳固精按摩法（图）

2011-08-03

摘要：坚持练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站…… 查看全文>>

[性能力] 神奇性爱能帮你赶走五大疾病

2011-08-01

摘要：和谐的性爱可帮你赶走疾病！在这些疾病中，最常见的就是炎症和创伤。对男性而言，如果性生活中出现了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。查看全文>>

[性能力] 私处保健：阴道因快乐而唱歌

2011-08-01

摘要：处女新娘必知的私处性知识：阴道会给女性带来性高潮，是每个月“大姨妈”的流经之地，更是宝宝离开母体的重要出口。查看全文>>

[性能力] 男性私处如何科学护理

2011-07-30

摘要：什么样的男人最有魅力？每个人对魅力都有不同的标准，但是不可否认，健康，是组成男性魅力的重要条件！男人魅力从健康开始！查看全文>>

[性能力] 性爱的几大好处你必须知道

2011-07-29

摘要：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。查看全文>>

[性能力] 8个坏习惯容易让男性“癌变”

2011-07-28

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[性能力] 男子睡觉前的三宜三忌

2011-07-28

摘要：一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑…… 查看全文>>

[性能力] 男性压力大饮食营养来帮忙

2011-07-28

摘要：—35岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”。查看全文>>

[性能力] 女性裸睡好处多也要注意几方面

2011-07-27

摘要：裸体睡觉不仅能让人身体舒适舒展，而且对身体健康也有很大的益处。跟蛋定哥来看看女性“裸睡”需注意哪些方面？查看全文>>

[性能力] 助男性抵抗疲劳的六类食物

2011-07-27

摘要：男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。查看全文>>

[性能力] 男性生殖器瘙痒是怎么回事？

2011-07-23

摘要：男性生殖器瘙痒很可能是包皮龟头炎引起的，包皮龟头炎是常见的疾病。那么，到底男性生殖器瘙痒是什么病，接下来我们来看专家为我们带来的分析。查看全文>>

[性能力] 夫妻相处和睦甜蜜的缠绵秘诀

2011-07-22

摘要：人们常说，结婚是爱情的坟墓。也有的夫妻结婚之后，爱情不但没有淡薄和消失，却反而更加深沉，更加浓郁。其实，关键在于如何处理好婚后的爱情生活，并不是结婚之后就没有了…… 查看全文>>

[性能力] 中年男人面临的最大健康隐患

2011-07-22

摘要：现代生活节奏越来越快，工作也越来越忙碌，每人都好像是一个快速运转的机器上一个零件，这是大多数四五十岁的中年男人的共同感觉。长此以往，身体便出现了令人担忧的情况。查看全文>>

[性能力] 夏季性生活保健事项大盘点

2011-07-21

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[性能力] 性生活规律的九个医疗效果

2011-07-21

摘要：一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。《男性健康》杂志曾刊文…… 查看全文>>

[性能力] 性生活频繁易致眼部问题

2011-07-21

摘要：性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续时间也越长。持续时间因人而异，有的稍事休息就会恢复，有的则要持续一两天。查看全文>>

[性能力] 食欲好的人会有较强的性欲

2011-07-20

摘要：正常情况下，食欲好的人会有较强的性欲。然而，在某些生理疾病影响下，食欲和性欲会出现鲜明的反差。某些糖尿病患者，他们的食欲可能很好，而性欲却可能每况愈下。一些肺结…… 查看全文>>

[性能力] 裸裸更健康男人裸睡的三大好处

2011-07-19

摘要：现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以…… 查看全文>>

[性能力] 陈冠希对话男士健康谈跑步健身经

2011-07-19

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[性能力] 把握你的性生活不做“口头伟人”

2011-07-18

摘要：性能力的强弱，是很多男性评判自己男性价值的重要指标之一。一晚N次是男人们认为最值得自豪的事情，因为这能说明他是一个无比优秀的男人。只是，一晚N次的真相如何，就只…… 查看全文>>

[性能力] 精液是比巧克力更好的礼物？

2011-07-14

摘要：精液的作用是保护精子使女方受孕，但一名美国科学家在今年情人节前在学术期刊上发表文章，引述之前的一项研究称，精液还有“改善女性情绪”的作用，还说这是比巧克力更好的…… 查看全文>>

[性能力] 多踮脚尖有助改善男人性能力

2011-07-13

摘要：对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性，小便时踮脚能使排尿更流畅。从中医角度看，前列腺疾病多属于中气不足，以至于小便淋漓不尽。小便时踮脚尖，能提升中气，小便就畅…… 查看全文>>

[性能力] 吸烟对男性性功能的危害

2011-07-12

摘要：据临床数据显示：现今男性性功能障碍的比例已经高达9.6%，且平均年龄只有36岁。这个惊人的数据表明男性健康问题已影响到不少家庭的幸福。查看全文>>

[性能力] 健身后男女不宜性生活

2011-07-12

摘要：运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。查看全文>>

[性能力] 为何提倡女性应适当节制性生活？

2011-07-08

摘要：提起纵欲过度，一般人都认为是就男性而言，与女性无关。其实，纵欲对女性身体健康也是影响很大的。女性性生活过频不仅会影响睡眠和休息，而且还会出现食欲不振、精神恍惚、…… 查看全文>>

[性能力] 专家推荐：女性私处紧缩秘笈

2011-07-07

摘要：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性和经历长期性生活的女性。阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，患者肌力减弱、韧带松弛、阴…… 查看全文>>

[性能力] 性观念：老年人性生活贵在坚持

2011-07-05

摘要：随着年龄的增加，性机能的下降是不可避免的事情，但并不等于老年人就不能过性生活，胡老师夫妇出现这样的问题有多方面的原因，首先是因为他们还抱有一些错误观念。查看全文>>

[性能力] 性保健慎防六个错误认识

2011-07-03

摘要：性生活的开始就伴随着性保健的产生，尤其对与女性朋友来说。对性知识的匮乏，让不少女性对健康的认识吃了不少哑巴亏。今天总结了六个生活中最常见性保健知识，希望对大家有…… 查看全文>>

[性能力] 夏季避免性生活过度

2011-06-28

摘要：炎热的天气，人们的热情也随着高涨起来。这高涨的还不光是热情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，纵欲过度也是一样。查看全文>>

[性能力] 性爱中的红灯区千万不能闯

2011-06-25

摘要：性生活过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？查看全文>>

[性能力] 女人太暴露危害男人健康

2011-06-23

摘要：女人太暴露会危害男人健康！是真的吗？看看下面的这些文字还是挺有一番道理的嘛。查看全文>>

[性能力] 男人冷养生女人热养生

2011-06-20

摘要：据《澳大利亚人报》报道，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力说，从中医上说，女人生性阴寒…… 查看全文>>

[性能力] 患有严重妇科病还能过性生活吗？

2011-06-18

摘要：患病的生殖器官正处于充血水肿、功能减退、组织损伤的状态时，若行房事，势必加重妇科疾病的病情。如患阴道炎，阴道壁受炎症刺激，已经红肿异常，再加上性交摩擦，必然使阴…… 查看全文>>

[性能力] 别让男人的性欲提前“透支”

2011-06-17

摘要：当听到30多岁的男人出现了“假阳痿”的新闻，有人开始惊恐，再也无力回归从前的风景吗？正值盛年的中年人，为何性能力会陡然出现这种滑坡？难道性欲也有“配额”吗？查看全文>>

[性能力] 专家称性生活规律有助调理月经

2011-06-10

摘要：据美国“今日生理”网站报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的物质，从而影响自身的内分泌状况…… 查看全文>>

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黄小庆副主任医师

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