【锻炼性能力】提高性能力_怎么锻炼性能力-家庭医生在线第6页

[性能力] 你的精子健康吗？男人强壮精子6大招

2013-03-22

摘要：精子，虽然听起来都是一滴里面好几亿的精虫，而且精子的活力如何如何高，但是精子也是相当的脆弱、容易受伤的，那么男人的精子怎么样才变的更加的强壮、健康呢？今天小编就…… 查看全文>>

[性能力] 男人保持雄风必须养成十种好习惯

2013-03-21

摘要：养成好的生活习惯的确会让人受益良多，但是却很少有人坚持下去。不过，如果男性想要自己的性能力一直都鼎盛的话，最好要养成10个良好的小习惯。查看全文>>

[性能力] 刺激五大穴位有益男人强精壮阳

2013-03-20

摘要：人体有很多穴位，普通大众一般都不了解人体有多少穴位，学中医或者针灸方面不精的人也很难说出每个穴位对应人体的什么部位。有的穴位被刺激了能够缓解疲劳、疏通血脉，而有…… 查看全文>>

[性能力] 13大催情食物迅速提升性能力

2013-03-20

摘要：日常生活中有一些最常见的食物，天生就具有催情的效用，也是最天然的壮阳*。想要快速提升性欲，那就快吃这13种食物吧。查看全文>>

[性能力] 揭秘：男人阳痿的初期症状表现

2013-03-19

摘要：在男人心中，似乎只要是关乎到自己性健康的问题他们就会避而不谈。男人自认为性健康问题是一件非常尴尬的事情，他们宁愿强忍痛苦也不愿意将自己的病情告诉别人。查看全文>>

[性能力] 抚摸女人几大部位瞬时增强性欲

2013-03-19

摘要：触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。查看全文>>

[性能力] 6大性运动助男人在性生活中得心应手

2013-03-13

摘要：男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性生活的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日…… 查看全文>>

[性能力] 中年男子如何保持性能力持久不衰

2013-03-09

摘要：据统计，40岁以上的男子，约有半数受到不同程度性功能障碍的困扰。但是，大多数中年男子缺乏这方面的知识，对性功能障碍缺乏正确认识，以致“雪上加霜”，平添了不少烦恼…… 查看全文>>

[性能力] 助性方案让夫妻性生活“奔小康”

2013-03-03

摘要：自从我们夫妻性生活恢复“正常化”之后，我们之间的关系越来越亲密，经常像年轻人一样出双入对，形影不离。查看全文>>

[性能力] 滋阴补肾提高女人性欲的10大食材

2013-02-25

摘要：女性性欲是受多方面因素影响的，精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素…… 查看全文>>

[性能力] 迅速提升男人性能力的食物和药膳食疗方

2013-02-25

摘要：现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。两性专家为大家筛选出可以…… 查看全文>>

[性能力] 揭秘：外国男人是如何增强性能力的呢？

2013-02-24

摘要：从古至今，男人都把性看成是自我能力展示的一部分。看过外国情色电影的朋友都说，外国男人的性能力很强。那么，外国男人到底是如何增强性能力的呢？查看全文>>

[性能力] 男人必知：吃鞭不等于壮阳

2013-02-21

摘要：生殖器不仅仅是男人或者女人生孩子的工具，他还是生活的调味剂，所以，为了让性生活更加的多彩多姿，就出现了各种各样滋阴壮阳的保健品，虽然这些这种现象没有错，但是，盲…… 查看全文>>

[性能力] 揭秘：压力对男女性爱的不同影响

2013-02-04

摘要：德国特里尔大学的一项研究表示：压力对男女性爱有多方面影响。对男性来说，压力诱发的应激激素就像“压力防护镜”，使他们在性爱中更勇猛。但对女性而言，压力却是性欲的头…… 查看全文>>

[性能力] 食补增加“性欲”的五种家常食物

2013-01-31

摘要：大补身体的最佳时期我们用什么来补呢？难道还是和以前一样每天靠*维持“尊严”吗？答案当然是否定的，选择食物代替药物，不仅在营养丰富的优势下补强的身体，而且也因为…… 查看全文>>

[性能力] 常做这五种运动有助于提高性欲和性能力

2013-01-21

摘要：性爱出问题不一定是男人的问题，女人性能力不好也容易破坏夫妻性生活质量，时间一久还可能威胁到家庭和睦。女人不妨学习一下运动，既能减肥，又能提高性能力。查看全文>>

[性能力] 性欲减退？是什么影响了男人的性欲？

2013-01-11

摘要：对于男人来说，性如同生命的加油站，能让他们充满自信，获得力量。但在临床上，经常有一些男性因为性欲减退前来就诊，他们终日为此不断猜疑，甚至影响了正常生活和工作。查看全文>>

[性能力] 专家指出：造成男性不育的4大误区需注意

2013-01-06

摘要：有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。查看全文>>

[性能力] 男性性功能按摩保健法大搜集

2012-12-26

摘要：适合中老年男子的性功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血…… 查看全文>>

[性能力] 中年男人保持性能力的6大策略

2012-12-26

摘要：积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充…… 查看全文>>

[性能力] 揭秘：4个事实证明女人对性更主动

2012-12-25

摘要：时过境迁，女人在性方面也开始颠覆传统，越来越表现得主动、大胆起来。近日，瑞典的一家大型性用品企业，在8个国家对超过1万名女士进行了跨国大调查，将女性的性观念和想…… 查看全文>>

[性能力] 性知识：温性的红茶也可提高性能力

2012-12-22

摘要：当性与食物或者饮品相结合的时候，就出现了所谓的“食色男女”“饮食男女”等。查看全文>>

[性能力] 男人常踮脚尖可益肾壮阳

2012-12-22

摘要：日常生活中，男人总是抱怨自己的性能力不强，却又不采取措施改善自己的性功能。其实，踮脚尖就是一个不错的方法。虽然踮脚尖是一个很简单的动作，但是它的效果特别好。查看全文>>

[性能力] 男性多吃鳝鱼可提高精子的质量

2012-12-20

摘要：对于男性来说，精子是非常重要的东西，正常排精有利于男性健康，使其有用强壮的体魄。很多专家建议男性多吃一些补肾填精、益气、养血、生精的食物，以此来提高精子的质量，…… 查看全文>>

[性能力] 男人喝适量红糖水可助增强性功能

2012-12-07

摘要：对男人来说，特别是脾胃虚寒的男人，每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。查看全文>>

[性能力] 长什么样的男人性能力超强？

2012-12-05

摘要：男性的喉结、胸毛，女性的乳房、脂肪分布等都被称为第二性征，这是指两性除生殖器以外的差异。它们是男女生理差异的表现，但不能和性能力画等号。查看全文>>

[性能力] 警惕：偷走女人性欲的10个贼

2012-11-30

摘要：性爱不仅仅是爱情的润滑剂，可以使得夫妻间的感情更加的甜蜜，而且性爱有助于身体健康。但是很多结婚多年的夫妻都会发现有时候一个月也不会在一起几次。很多的女性朋友都…… 查看全文>>

[性能力] 研究发现素食可以提高性生活质量

2012-11-30

摘要：食草男有更好的性生活能力？据英国《每日邮报》11月26日报道称，一项新研究发现，相比于肉食者，多吃豆腐和其它植物的人可以享受一个更好的性生活。查看全文>>

[性能力] 衡量女人床上“功力”的国际标准

2012-11-24

摘要：能否射液，和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示，小时候起就有夹腿习惯，或长期游泳，能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性，射液能力就比较强。查看全文>>

[性能力] 番茄配海产男人易壮阳

2012-11-20

摘要：新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提高精液浓度。实验后六名男士成功令女伴受孕。查看全文>>

[性能力] 十指连性：男人手指长度与性能力相关

2012-11-16

摘要：我们都知道结婚戒指一般佩戴于无名指之上。这一习俗远可以追溯至古典的罗马时代。但是，婚戒戴于无名指是偶然的吗？为什么不是其他几根指头？同时，这种习俗传入中国也被原…… 查看全文>>

[性能力] 体育锻炼是最好的壮阳药

2012-11-15

摘要：女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保…… 查看全文>>

[性能力] 专家详解：冬季男人怎么吃最能补肾壮阳

2012-11-15

摘要：近日，有较多男性网友向家庭医生在线咨询“冬季男人怎么吃最能补肾壮阳”的问题，广东省第二中医院肾病科张秋林主任医师介绍，冬季补肾比较好的食材有羊肉、杞子虫草等。查看全文>>

[性能力] 张秋林：“冷热水交替浴壮阳法”乃旁门左道

2012-11-15

摘要：冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利的藏到肾中，如果春天补肾的话，补进人体的物质是往肝走的，不容易藏到肾中，所以，不同脏腑要在不同季…… 查看全文>>

[性能力] 豆类蔬菜可补肾壮阳

2012-11-14

摘要：豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重…… 查看全文>>

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黄小庆副主任医师

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