【锻炼性能力】提高性能力_怎么锻炼性能力-家庭医生在线第7页

[性能力] 补肾壮阳：淮山羊肉枸杞汤

2012-11-14

摘要：中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等成效，因而羊肉历来被中国人看成冬天进补的主要食物。查看全文>>

[性能力] 男人吃虾最补肾壮阳

2012-11-14

摘要：提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）…… 查看全文>>

[性能力] 小心补肾“闯红灯” 补肾药物需分清

2012-11-13

摘要：近日来，补肾的营养品变成热门货，膏、丹、丸、胶囊，花样翻新，层出不穷，大有你方唱罢我登场之势，但广告归广告，宣传归宣传，从中医的角度来看，补肾的误区不少，敬希闻…… 查看全文>>

[性能力] 肾虚腰痛饮食调理要适当

2012-11-13

摘要：老王是公司乒乓球队的主力队员，虽然身材有些发福，但40多岁的他在球场上依旧灵活矫健，很多年轻人被他“斩落拍下”。可是，在某次激烈的比赛中，老王弯腰捡乒乓球的一刹…… 查看全文>>

[性能力] 盘点让男人性欲衰退的10大原因

2012-11-13

摘要：如果你发现自己越来越晚睡，这已是明显的征状。再者，若看着她在床上读报纸看电视，也让你很难提起性趣啦！查看全文>>

[性能力] 盲目补肾壮阳祸害双方

2012-11-12

摘要：前些年，街头“专治性病”的马路广告铺天盖地，仿佛中华大地一夜之间成为了性病发源地。这两年风向变了，“专治性病”的广告被后起之秀——“*”取而代之。一时间，“洋…… 查看全文>>

[性能力] 男人不可轻易发脾气警惕“不举”

2012-10-30

摘要：男人在人到中年之后，来自于工作家庭的压力将达到最高峰，此时上有老下有小，如果压力再无处排泄，长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差，有时候会无名火上心头，乱发脾…… 查看全文>>

[性能力] 老夫少妻莫为性福盲目补肾

2012-10-30

摘要：男人40岁以后就开始走下坡路；女人呢，却是“三十如狼、四十如虎”。因此，老夫少妻，特别是二婚夫妻，应做到相互调适，多以情爱弥补性爱，达到双赢。查看全文>>

[性能力] 生活中十个导致男性性欲减退的原因

2012-10-30

摘要：生活中有着太多的无奈和疲惫，但是夫妻双方一定要相互鼓励，共同克服上述导致性欲低下的因素，调整好心态，让夫妻生活重新回归暧昧与缠绵。查看全文>>

[性能力] 广州举办精子质量比赛参赛者达标率仅20%

2012-10-30

摘要： 10月28日是男性健康日。世界卫生组织呼吁社会对男性健康倾注更多关注。据笔者采访得知，目前就诊的不孕不育家庭中，四成为男方原因。查看全文>>

[性能力] 男人经常按摩五个穴位有助增强性功能

2012-10-29

摘要：想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，进行穴位按摩，胜过吃壮阳药！查看全文>>

[性能力] 经常刮胡子可提高男人性能力

2012-10-29

摘要：如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？查看全文>>

[性能力] 臭鸡蛋气味可以催情壮阳

2012-10-25

摘要：我们很难把臭鸡蛋的气味与“催情”二字联想起来，但意大利的科学家发现，男人性兴奋的时候，某些神经细胞释放的气体正是那股异味的来源：硫化氢。他们估计这种气体将可用于…… 查看全文>>

[性能力] 6个自我按摩法壮阳补肾防阳痿

2012-10-25

摘要：老中医教你自我按摩壮阳法，可以让你不花一分钱，自已动手就能补肾助阳，达到治疗阳痿的目地。那么，究竟是如何自我按摩壮阳的呢？下面就教您6大自我按摩壮阳法。查看全文>>

[性能力] 让男人断子绝孙五大因素

2012-10-22

摘要：随着生活节奏变快，社会竞争变激烈，人们所承受的压力越来越大，特别是男人。面对这样的压力，不育的男性也越来越多。古语有云，不孝有三，无后为大。不育症给男性带来了难…… 查看全文>>

[性能力] 男人该如何正确喝壮阳药酒？

2012-10-22

摘要：美酒虽好，误事却不好。现在人们谈到饮酒，更多想到的是其危害，酒是一种非常重要的情感饮料，豪饮的人们常常喜欢一醉方休。大醉伤身是人人皆知的事实，于是市场上便出现了…… 查看全文>>

[性能力] 男人必需品：补肾壮阳的食物

2012-10-16

摘要：现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，…… 查看全文>>

[性能力] 各国男人的壮阳秘诀

2012-10-15

摘要：欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。查看全文>>

[性能力] 男人多走“猫步”可强肾？

2012-10-12

摘要：为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。查看全文>>

[性能力] 如何阻碍远离早泄的袭击

2012-10-12

摘要：早泄在新婚之夜确实给新郎带来了麻烦，一旦在新婚阶段射精过快，也不必担忧下一次的出现同样的现象，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障…… 查看全文>>

[性能力] 中国古代男性爱爱养肾食谱详解

2012-10-03

摘要：膜和臊膝，清洗干净，放在锅内，加入清水。加热炖煮30分钟左右，以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。将羊肾剖开，挖去白色筋。功用：功能温肾益气，补精添髓，用治下焦…… 查看全文>>

[性能力] 治疗男性早泄有良方：中医治疗法

2012-09-30

摘要：早泄是指性交时间极短即排精，甚至真正插入阴道前就泄精。多由房事过度、频繁手淫，以致肾精暗耗，肾阴不足，相火偏亢所致。查看全文>>

[性能力] 专家解疑：吃猪肉能否改善性生活？

2012-09-30

摘要： “这话有点夸张了。”北大医院男科中心主任张志超认为，猪肉含有丰富的蛋白质，补充大量动物蛋白能刺激性生活的需求，能提高性欲，但其作用别过分夸大。查看全文>>

[性能力] 快速提升男人性能力10大壮阳法

2012-09-27

摘要：时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。查看全文>>

[性能力] 回床率高低：揭示男人魅力的新指标

2012-09-26

摘要：不用我说你也知道，“回床率”就是说，一个男人想和一个美女上一次床并不难，因为可能会因为寂寞、无聊或仅仅是因为好奇而做。难的是他能让那个美女在一次之后就对他上瘾了…… 查看全文>>

[性能力] 性功能时间如何提高

2012-09-25

摘要：虽说性前戏可以很好的提高性功能的时间，但作为男人锻炼是不可忽视的，男性朋友一定要坚持每天锻炼身体，只有身体好了那才是真正的本钱，而且对性生活的延长时间与质量都是…… 查看全文>>

[性能力] 壮阳药酒怎么喝才有效？

2012-09-19

摘要：药与酒关系密切，“酒为百药之长”，古体的“医”字，偏旁中的“酉”就表示酒的含义。酒是中药炮制最常用的辅料，酒在中医药中常常作为港媒、药引、配伍使用。酒本身有温经…… 查看全文>>

[性能力] 爽身粉、黄瓜和甘草香味可以增强性欲

2012-09-19

摘要：研究表明，爽身粉、黄瓜和甘草香味可以使阴道血流量增加13%，进而增强女性性欲。查看全文>>

[性能力] 警惕温肾壮阳药或可导致ED加重

2012-09-19

摘要：不少男士，对于勃起功能障碍（ED），犹抱琵琶半遮面，想治疗又不愿去医院，迷信于这个鞭、那个宝，面对市场上林林总总的性保健品，许多人进入了一个阳痿就是肾虚、盲目选…… 查看全文>>

[性能力] 每天吃一把核桃可提高精子质量

2012-09-18

摘要：据美国“网络医学博士网”近日报道，美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。查看全文>>

[性能力] 常按摩下丹田有助男人保精养精

2012-09-18

摘要：中医指出，经常按摩经络能不让精外泄，养精要经常进行经络的按摩，肾精是在人体的下部，这个地方后来称为下丹田。保精、养精要按摩下丹田。查看全文>>

[性能力] 三个好习惯帮老年人保住性能力

2012-09-18

摘要：性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸…… 查看全文>>

[性能力] 常吃南瓜子可提高精子质量

2012-09-17

摘要：美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。查看全文>>

[性能力] 切除包皮能增强性能力？

2012-09-16

摘要：一些男人们私下讨论，认为切完包皮后阴茎比以前更大，性交的时间也比以往有所延长，所以切包皮可以增强性能力。问题是，二者真的有直接关系吗？查看全文>>

[性能力] 警惕！男人滥服*的九种恶果

2012-09-13

摘要：有调查显示，目前全世界服用*的患者已超过800万。抽查发现，出现不良反应者达20%以上，这种反应有全身性的，也有心血管、呼吸及消化系统的。就连厂家“*公司”…… 查看全文>>

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黄小庆副主任医师

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