活动时间：2013年5月22日15:00-16:00
活动介绍：还有一个多月高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。你知道如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱吗？高考饮食如何安排才科学呢？家庭医生在线即问即答邀请暨南大学附属第一医院健康咨询门诊陈祖辉主任为您解答关于学生营养等问题。
所属单位：暨南大学附属第一医院
所属科室：健康咨询门诊
嘉宾介绍：陈祖辉，男，以项目负责人的身份主持广东省医学科研基金课题一项（项目编号B2008094,项目名称:工作场所暴力的预防与控制研究）；以第一作者身份在核心期刊上发表学术论文五篇，以非第一作者身份发表10多篇。擅长常见内科疾病的诊治、健康咨询与教育。
发表时间：2013/6/28 9:58:55
病情描述：伸懒腰抽筋怎么办？是缺钙吗？我要吃钙片吗？
发表时间：2013/6/28 10:16:53
你好，是有可能因为缺钙引起的抽筋，可以适当补充点钙，注意休息、保暖，加强锻炼，多吃骨头汤和鲫鱼汤。
发表时间：2013/5/22 0:13:03
病情描述：男39岁，你好，医生孩子有胃病，一直都还没有治好，时长发作，请问医生这段时间的饮食要注意什么啊？有什么特别要注意的不？不能吃什么，能吃什么？
发表时间：2013/5/22 15:28:03
在规范治疗胃病的同时，这段时间要清淡饮食，以防刺激肠胃。
发表时间：2013/5/22 0:08:50
病情描述：女42岁，孩子高考马上就要来临，我准备每隔着一天就给她熬鸡汤吃，这样会不会太补了？
发表时间：2013/5/22 15:30:58
孩子如果平常体质不会太虚的话，是可以隔天鸡汤的，不建议补太多的肉食，以防止吃坏肚子。
发表时间：2013/5/22 0:03:30
病情描述：女43岁，现在天气挺热的了，孩子学校里没有空调，两只电风扇不管用，每天给孩子准备点什么样的饮料可以消暑呢？担心孩子会顶不住这样的高温。
发表时间：2013/5/22 15:32:13
最好的饮料是白开水，天气热多出汗的话不水就可以，不要喝太多孩子不习惯的饮料。
发表时间：2013/5/21 13:11:06
病情描述：女18岁，医生你好，我正在读高三，我挺胖的，但是最近总是吃很多，因为父母因为我要高考会给我煮很多好吃的，结果就导致我吃撑了，我也无法控制自己，就是想吃，可是我还想控制体重啊，怎么办？怎么样才不会吃撑？
发表时间：2013/5/22 15:35:38
你这个情况需要加强自己的意志，吃饭不能吃太饱，一般吃个8、9成饱就可以了。
发表时间：2013/5/20 22:55:42
病情描述：男46岁，孩子最近居然拉起肚子来了！！马上就要高考了！还连续拉了三天吧，都没法好好上课了！怎么办？饮食方面有是什么要注意的？可以让孩子肠胃还一些，还有平时吃什么可以养胃？防止孩子在高考的时候拉肚子？
发表时间：2013/5/22 15:38:54
就这种一般的胃肠炎的话，配合医生的治疗是很快可以康复的，刚刚痊愈的话，要注意清淡饮食，不要太油腻。高考的时候也不要太担心，其实最怕的就是突然改变饮食习惯（包括食物种类、用餐次数）。只要注意这一点的话，是太容易拉肚子的，如果万一出现拉肚子，及时用药也是不碍事的。
发表时间：2013/5/20 22:45:58
病情描述：女17岁，医生好，我高考那几天正好是生理期，我不会肚子痛的，就是来得有点多，请问我这几天应该吃什么好？就是三餐要吃什么菜不会影响考试？
发表时间：2013/5/22 15:40:15
你这个情况不需要特别在意，和平常一样的饮食就可以了。
发表时间：2013/5/20 22:42:56
病情描述：男38岁，我儿子挺胖的，这几天可能是因为压力大，太紧张了，暴饮暴食啊，饭吃的特别多，很反常，怎么办啊？吃撑了怎么办？吃什么可以缓解紧张情绪？吃药也行！希望大夫详细解答，马上就要该考了啊！！
发表时间：2013/5/22 15:41:50
孩子目前压力大，这种暴饮暴食可能是他缓解压力的一种方式。那就还是要注意不要吃坏肚子，不要吃太多油腻和高蛋白的食物。
发表时间：2013/5/20 0:35:20
病情描述：女17岁，从高一开始就大瞌睡，平时也早睡，到孩子大瞌睡，之前不会这样，什么原因？在饮食上可以吃什么调理啊？先在高三还是会打瞌睡，就上午打瞌睡，一打就半节课点啊点头的钓鱼。可以吃什么调理啊？
发表时间：2013/5/22 15:44:29
有些孩子属于酸性体质，容易嗜睡。可以喝点薏米粥调节一下体内酸碱平衡。还有一个可能就是学习任务比较重，缺少休息睡眠，所有要注意自己的起居安排。
发表时间：2013/5/20 0:29:40
病情描述：男18岁，高考生，一直以来给他喝的是伊利纯牛奶，医生这样好吗，之前听说伊利有毒，但也没办法，不知道其他牛奶怎么样？要和那种牛奶呢？
发表时间：2013/5/22 15:45:33
继续喝就可以了，这段时间最好不要改变饮食习惯为妙。
发表时间：2013/5/19 22:50:26
病情描述：女40岁，孩子高考，请问该考那几天饮食方面有什么要注意的吗？
发表时间：2013/5/22 15:47:09
这段时间以清淡为基础，适当补充蛋白含量如，鸡蛋、豆类等，因为孩子这段时间蛋白消耗还是很大的。
发表时间：2013/5/19 22:02:06
病情描述：男19岁，医生你好，我就问一个问题，有没有什么食物在高三的时候吃能提高记忆力的，我是学文科的，要记很多东西，你肯定懂的！
发表时间：2013/5/22 15:48:23
高考前多看书，多记忆，没有提高记忆力这样的灵丹妙药和食物的。广告所谓的提高记忆力产品也不足为信。
发表时间：2013/5/18 23:04:22
病情描述：女17岁，就要高考了，想知道在这段时间有没有什么不能吃的东西，或者说是最好不要吃的东西？
发表时间：2013/5/22 15:49:33
并没有什么不能吃的东西，高考没有什么饮食禁忌，都是以平常的饮食习惯为基础，适当的增加营养就可以了。
发表时间：2013/5/18 22:57:04
病情描述：男45岁，听人家说吃参对孩子高考好，说高考的时候含一片参在嘴里能提神，对答题有好处，是真的么？如果是真的，吃什么参好呢？求医生推荐一下吧。
发表时间：2013/5/22 15:51:03
不建议含参在嘴里提神。
发表时间：2013/5/18 22:53:55
病情描述：女18岁，因高考心烦焦虑，脸色都不好了，这两天就没见她笑过，怎么办？可以煮点什么东西给她吃调理一下？中医有什么药房可以调理一下的？
发表时间：2013/5/22 15:52:50
这种心烦焦虑还是从心理上进行辅导比较好，饮食上的帮助不大。
发表时间：2013/5/18 22:50:24
病情描述：男43岁，夏季水果越来越多了，都很诱人的，像桃子，李子，菠萝，芒果等等，孩子喜欢吃水果，常常吃了水果就不吃饭了，就像知道现在孩子能吃什么水果对身体好一点，不容易上火啊胃寒啊什么的？
发表时间：2013/5/22 15:54:09
吃水果这个习惯很好，而且什么水果都可以吃，关键是掌握好吃水果的时机：餐后再吃
发表时间：2013/5/18 22:46:22
病情描述：男19岁，医生我儿子这个人考试的时候比较紧张，就是因为这样往往会犯一些很小的错误导致发挥不好，在高考这样的考试我可不允许这样的事情发生，所以我想问一下，上考场前吃什么能提神呢？不那么紧张？
发表时间：2013/5/22 15:55:43
不是说提神就可以不紧张的，主要还是心理素质要加强。
发表时间：2013/5/18 22:41:13
病情描述：女18岁，医生很好，据我的推算，高考那两天我可能会来月经的，这对于考试来说好像不太好，比较担心，怕会影响考试，所以请问医生可以吃什么推迟月经呢？
发表时间：2013/5/22 15:57:57
首先如果平常来月经没有太多不适的话，是不需要过多的考虑这方面对高考的影响的。如果确实有比较严重的痛经的话就需要考虑通过药物干预，饮食没有。
发表时间：2013/5/18 22:36:08
病情描述：男17岁，高考考试的时候不能到吃的，不准带水，考试前还能吃什么能尽快补充能量？吃什么合适？因为我比较胖，容易饿？
发表时间：2013/5/22 15:59:49
可以些零食，例如：巧克力、饼干等
发表时间：2013/5/18 1:12:27
病情描述：男18岁，即将高考，是走读生，每天的三餐都在家里吃，而且现在是夏天，难免胃口不好的，请问这段时间家里的三餐食谱应该如何安排？怎么样煮饭才能有营养有健康还能补脑？
发表时间：2013/5/22 16:01:38
这段时间在正常的饮食基础上，适当增加一些营养即可。
发表时间：2013/5/18 1:04:47
病情描述：男18岁，天气有点热，孩子学校学习压力大有要高考了，然后就吃不下饭了，这对孩子的身体很不好，孩子脾气又不好，吃得少搞得我心慌慌的，就想问问我三餐怎么安排他才吃的下，有没有什么凯文的东西介意给他吃？
发表时间：2013/5/22 16:03:00
孩子不开胃这个情况，还是要家长细心一些，想想孩子平常喜欢吃些什么。天气热可以多补充些糖水或者汤水。
发表时间：2013/5/18 0:07:30
病情描述：男17岁，这段时间对于读高三的孩子来说很重要的，很担心孩子什么营养跟不上，请问医生孩子的三餐有没有什么特殊要求，我做饭要怎么做好哇？现在天气有点热，又是孩子又吃不下的。。。
发表时间：2013/5/22 16:04:17
虽然高考消耗会大一些，但是一般不会出现营养不良等营养问题，关键是家长在菜式方面多下点心思，换换花样口味就可以了。
发表时间：2013/5/17 23:42:32
病情描述：女儿18岁，过一段时间就要高考，我看见别的人家都给孩子买补品了，前几天亲戚送我一瓶什么没过的鱼油胶囊说给孩子吃补脑，请问医生又必要吃这种东西吗？这个胶囊吃了有用吗？
发表时间：2013/5/22 16:05:17
可以尝试吃一些，看看孩子的胃肠有无不适。没有的这段时间可以补充，没有多大问题。
发表时间：2013/5/17 23:36:37
病情描述：大夫你好，马上就要高考了，想让孩子吃点补品，增强体质，平时孩子学习很辛苦，这你是知道的，请问孩子应该吃点什么补品？
发表时间：2013/5/22 16:06:47
孩子补充体力和营养要使用食物补充，不要通过保健品或者药物来实现。还有就是这段时间主要是在平常饮食的基础上，适当补充一些营养就可以了。
发表时间：2013/11/11 20:39:35
病情描述：请问糖尿病能吃樱桃.橘子、猕猴桃吗?有的说能，有的说不能。
发表时间：2013/11/6 18:55:22
病情描述：小孩气管感染能否吃烩菜
发表时间：2013/11/2 14:40:47
病情描述：我现在想枸杞于大麦茶一起喝，不知道可不可以
发表时间：2013/11/1 5:11:32
病情描述：女儿今年上初三学习压力大休息不好营养缺乏感觉头晕跑步以后腿疼怎么办
发表时间：2013/10/23 17:50:00
病情描述：病情描述： 你想解决什么问题：
发表时间：2013/10/15 14:26:56
病情描述：有一次坐面包车右手中指被车门夹出淤血，但是没有血流出来，但是长了一个月，只长到一半就不长了，而且很厚，都长到一起了，请问怎么办？
发表时间：2013/10/7 23:26:37
病情描述：什么原因会造成钾高，又要怎样调理。
发表时间：2013/10/2 11:09:54
病情描述：营养不良引起的眩晕症房子都在转动起床就倒下
发表时间：2013/9/30 18:47:46
病情描述：吃在多的东西为什么不长胖
发表时间：2013/9/22 20:39:30
病情描述：请问医生我身体没劲是却甲不，却甲是啥症状？
发表时间：2013/9/18 20:20:03
病情描述：长得瘦怎莫办，吃的不少，是不是消化不好
发表时间：2013/9/3 9:15:57
病情描述：我已55岁了，想补些钙质，可是我一吃钙片（盖中盖等）就火大，嘴上就起泡。
发表时间：2013/9/1 18:20:19
病情描述：他天天嘴巴不停的吃，又很爱玩，也很有精神，中午不睡午觉，为什么就是长不胖了，
发表时间：2013/8/30 22:49:40
病情描述：小腿有时抽筋.晚上有时一.二次.未食过药.
发表时间：2013/8/29 12:51:55
病情描述：本人比较瘦，在部队也经常锻炼，但就是胖不起来，平时肠胃不好，要怎么才能胖起来？
发表时间：2013/8/24 21:01:01
病情描述：请问去南京儿童医院看病要带孩子的户口本吗，我是外地的
发表时间：2013/8/23 14:08:20
病情描述：我十四岁，体重五十六公斤，在学校被别人嘲笑。
发表时间：2013/8/21 14:01:49
病情描述：我身高168体重63公斤请问我这身高标准体重是多少斤啊？
发表时间：2013/8/21 8:51:03
病情描述：初中学生肥胖的如何减肥，健身？
发表时间：2013/8/12 9:25:10
病情描述：吸收不好怎么办，吃饭挺多，也锻炼，就是部长肌肉。并且易疲劳。
发表时间：2013/8/8 11:01:12
病情描述：我儿子营养不良要吃什么好？现在已经八岁了他很挑食。
发表时间：2013/8/7 22:43:52
病情描述：您好，我儿子身体很瘦，没有病，就是想长点肉，吃点什么?
发表时间：2013/8/7 21:53:41
病情描述：不管怎么吃都长不胖，是消化系统不好吗？
发表时间：2013/8/7 7:25:39
病情描述：这个梦想能实现么
发表时间：2013/8/6 20:56:27
病情描述：太瘦，吃什么药长胖点
发表时间：2013/8/6 15:44:23
病情描述：宝宝15个月了，男孩，我和他爸都不怎么高，想问怎样能让宝宝长的更高呢？
发表时间：2013/8/6 13:21:17
病情描述：请问怎么才能让头发变厚，变多啊
发表时间：2013/8/6 11:51:52
病情描述：男性，22岁，身高180CM体重只有56KG，身体没其他问题，食量正常，营养也够，就是老是吃不胖
发表时间：2013/8/5 17:34:15
病情描述：什么是富含雌激素食物？富含雌激素食物有哪些？
发表时间：2013/8/5 15:59:39
病情描述：怎么才能有效减肥啊?
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