癌症频繁赖上艺人 抗癌也有明星食物

　　近日，曾演出TVB剧集《射雕英雄传》、《神雕侠侣》等的老戏骨江毅，日前因肺癌辞世，享年77岁。江毅曾因在TVB版《神雕侠侣》中饰演“柯镇恶(音饿)”一角被广大观众所熟知。而近十年以来，港台以及内地已有多位知名艺人因患癌症而去世。

　　香港著名艺人沈殿霞2005年被查出罹患胰腺癌，其后接受肝肿瘤切除手术。在患病期间因为每天都要洗肾，沈殿霞病情时好时坏，有时候还会神智不清。2008年2月19日，肥姐因医治无效在香港玛丽医院去世，享年60岁。

　　2000年7月17日，著名表演艺术家赵丽蓉因肺癌在家中安然辞世，享年73岁。因为一首《追梦人》而被大家熟知的“帽子歌后”凤飞飞，同样因患肺癌，于2012年1月3日在香港猝逝，享年58岁。

　　2003年12月30日凌晨，因患子宫颈癌引起的肺功能失调，香港艺坛一代天后梅艳芳，在她众多好友的陪伴下，在香港养和医院，静静地告别了人世，当时的她刚满40岁。2009年4月6日，因为《叶子》、《一直很安静》、《寂寞在唱歌》等歌曲为内地歌迷所熟悉，有着“疗伤歌后”称号的台湾歌手阿桑，因乳腺癌在台北去世，年仅34岁。

　　近年来，癌症频繁赖上了娱乐圈明星。究其原因，多少跟明星这个特殊的职业、生存环境、压力、饮食等方面有关。不过娱乐圈注定是要背负这些，既然改变不了环境，那就管好自己的嘴，多吃一些抗癌的明星食物，K掉癌症。

   抗癌的“明星食物“介绍

　　茭白=====肠癌

　　茭白，芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加速其中食物残渣的排空速度，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。大蒜、红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

　　海带============乳腺癌

　　缺碘，是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

　　菠菜==========肺癌

　　每天吃一碗菠菜，可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡罗卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

　　菜花==========胰腺癌

　　多吃菜花，西兰花、卷心菜等十字花科食物能够降低患胰腺癌的风险，这与食物中含有的天然叶酸有关。今年来，发现，萝卜也有助于抵抗胰腺癌。

　　大蒜========胃癌

　　大蒜富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，已及提高身体免疫力都非常有帮助。常吃生大蒜的人，胃癌发病率极低。

　　蘑菇==========肝癌

　　口蘑、香菇等，含有多糖体类的防癌活性物质，可以抵抗包括淋巴癌、肠癌在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

　　黄豆=========宫颈癌

　　用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素。它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长。此外，酸梅、番茄也是很好的预防宫颈癌的食物。

　　芦笋========皮肤癌

　　芦笋之所以能防癌，是它富含组织蛋白。这是一种“使细胞生长正常化”的物质。

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