治老年强直性脊柱炎有讲究 康复训练有十法

强直性脊柱炎现在的发病率越来越高了，而且这个疾病的症状和治疗的关注焦点渐渐地转移到了年轻人身上，下面我们一起来了解一下老年朋友患上强直性脊柱炎应该怎么办，治疗应该注意哪些方面，康复锻炼方法又是怎样的。

老年强直性脊柱炎治疗有讲究

老人强直性脊柱炎能治不能，就看是早期还是晚期。强直性脊柱炎晚期时，关节的损伤严重，疼痛也比较严重，患者所受的痛苦较多，治疗更加需要重视。强直性脊柱炎晚期，多数患者关节会发生畸形，严重影响到正常的生活工作，这时应注意做好详细的诊断检查，及时确定可行的治疗方案。经过治疗，可以让部分关节活动稍灵活、畸形减轻或好转，患者的病情缓解。

强直性脊柱炎晚期时，患者以缓解病情，减少痛苦为主。积极预防感染是减少病情发作的有效措施，因为患者的胸廓受累，肺部会比较容易发生感染。所以，强直性脊柱炎患者自身应放宽心，有些人认为既然已经到了晚期了，就没有治疗的必要了，于是放弃了治疗，任凭病情发展。这是错误的。专家说，即使疾病发展到晚期，仍有必要好好治疗。家人也要注意帮助患者安抚情绪，当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，要及时开导患者。

强直性脊柱炎康复训练有十法

强直性脊柱炎简称AS，是脊椎的慢性进行性炎症，侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形，是一种独特的疾病。老年朋友治疗强直性脊柱炎不妨试试以下十种康复训练方法，不过小编在这里提醒：康复训练也要注意量力而行哦。

康复训练一、强直性脊柱炎患者应面椅而站，将右足跟放到椅面上，保持膝关节伸直。当双手朝足部伸展时，身体尽量前倾下压，并保持6秒钟。然后放松，重复以上动作2次，每次使伸展增加一些。更换左脚，重复上述练习。

康复训练二、强直性脊柱炎患者应准备姿势，靠墙站立，肩、臀和足跟尽可能和墙贴近，下颌内收，头枕部靠墙。保持双肩下沉。上肢用力尽可能高地向上伸展，使身体拔伸挺直，足跟勿离地面。

康复训练三、强直性脊柱炎患者应仰卧位，双膝屈曲，双足平放，臀部尽可能向上抬高，保持5秒钟后，缓慢将臀部放下。重复5次。

康复训练四、强直性脊柱炎患者应仰卧屈膝，双足着床；十指交叉，双臂胸前上举。双臂用力尽可能地向右转动的同时，双膝尽可能地向左转动，使腰椎产生最大幅度的旋转活动。然后，反方向重复。

康复训练五、强直性脊柱炎患者应仰卧屈膝，下颌内收。头肩用力向上抬起，双手顺势前伸触膝，然后放松回位。

康复训练六、强直性脊柱炎患者应仰卧屈膝，下颌内收，双手掌心相对。头肩尽力屈曲抬高，双手顺势向右膝外侧伸展，然后放松回位。重复上述动作，但双手顺势向左膝外侧伸展。

康复训练七、强直性脊柱炎患者应双膝跪地，两肘伸直，手掌撑地，头部尽量屈曲低头，背部尽可能地向上后拱。然后用力后伸抬头，腰部尽力下沉。

康复训练八、强直性脊柱炎患者应双膝跪地，肘部伸直，两手撑地。在抬头后伸、右臂用力前伸高抬的同时，左腿向后伸直，尽可能地向上抬高，保持5秒钟后回位。重复上述动作，但要伸左臂、抬右腿。

康复训练九、强直性脊柱炎患者应面椅而站，将右足跟放到椅面上，保持膝关节伸直。当双手朝足部伸展时，身体尽量前倾下压，并保持6秒钟。然后放松，重复以上动作2次，每次使伸展增加一些。更换左脚，重复上述练习。

康复训练十、强直性脊柱炎患者应准备姿势，靠墙站立，肩、臀和足跟尽可能和墙贴近，下颌内收，头枕部靠墙。保持双肩下沉。上肢用力尽可能高地向上伸展，使身体拔伸挺直，足跟勿离地面。