摘要： 减肥其实很简单，知道什么时候该说“要”，什么时候该说“不要”就可以了。下列有一百条原则，前50条条条通往“苗条之路”，后五十条恰好相反，全都是引诱你发胖的陷阱…… 查看全文>>
[运动] 性感修炼之“四步美背法”
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕太多数人并不了 解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就 是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效…… 查看全文>>
[运动] 上下班路途中瘦身三步曲
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 1、晒伤的皱纹：大量研究显示，皮 肤老化程度与日光的关系是最为密切的， 日本僧侣有的已年届九十，但看起来只 有实际年龄的一半，面部皱纹比小他们 三四十…… 查看全文>>
摘要： 在高原地区生活，皮肤容易失水，所以在高原地区保护皮肤的关键在于保持皮肤的湿润。要保持皮肤的湿润，除了使用合适的护肤品外，还要注意使用润肤霜一类的化妆品。 查看全文>>
摘要： 随着年龄的增长，你坐着的时间会越来越多，这样你的臀部会遇到积存更多脂肪的麻烦。这里介绍一种锻炼方法，每天练一次，每节做问分钟，就能使臀部肌肉保持弹性。三周练下…… 查看全文>>
[护肤技巧] 令人健康美丽的"食品浴"
2008-01-25摘要： “健康才是美丽”已成为人们追求美丽的新趋势，因此，越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体、容颜之美。风行欧美各国的食品浴，因其具有独特的保健功能而成…… 查看全文>>
摘要：以往的研究证明，皮肤（尤其是脸部）受到曝晒之后会变得粗糙、起皱和生出雀斑。但是美国密执安大学的研究人员去年对82名年龄在22～91岁的志愿者进行了研究，其中41…… 查看全文>>
[有氧运动] 都市女性：秋季健身时尚焦点
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 国外美容界近年时兴盐浴美容。所谓盐浴，就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”。实践证明，盐浴可以细腻皮肤，苗条身材，防治关节炎、风湿症和皮肤病。…… 查看全文>>
摘要： 雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦…… 查看全文>>
[瘦腰] 每日快走30分钟瘦腰保健康
2008-01-25摘要： 根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究，预防疾病与维持健康的体能活…… 查看全文>>
[运动] 化纤质物-男式内衣的未来
2008-01-25摘要： 几年前，男内衣95％都是棉质面料制做的，两年前，化纤面料的男内衣还仅仅是印刷品上的图片，现在，却已遍及所有成品商店，并已成为男士们的日常内衣。Lycra 、M…… 查看全文>>
摘要： 你是否想过有一天你会不敢笑？有经验的美容师第一眼打量顾客的什么部位？眼霜和面霜真的不一样？早上也要用眼霜吗？眼霜能治鱼尾纹、黑眼圈和眼袋吗？哪一种眼霜适合你呢…… 查看全文>>
