摘要：瘦手臂的最快方法是什么？ 查看全文>>
摘要： 材料： 粗盐2份（敏感肌肤可用较细的盐） 椰子油/杏仁油或橄榄油1份 葡萄柚/橘子/柠檬（中至油性肌肤用） 薄荷（提神、醒肤）或甘菊（镇静肌肤） 玫瑰精油（最…… 查看全文>>
摘要： 原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会…… 查看全文>>
[运动] 减肥，也要保证足够的营养
2008-01-25摘要： 每日需要多少热量 查看全文>>
摘要： 耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而减低食欲，达到减肥的目的。现介…… 查看全文>>
[运动] 正确瘦身的营养膳食调配
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 每种体育项目都有计算和测定运动成绩的方法，以反映运动水平的高低。业余健美运动员和自我健美训练者的成绩，是体现在自己的体态上。下面介绍6种简便实用的自我评估 体…… 查看全文>>
摘要： 盛夏，昼长夜短；工作，如陀螺难停；聚会的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使 "彻夜不眠"、"通宵达旦"类的字眼儿变成我们生活的常用词。"晚睡族群"确为城市增…… 查看全文>>
摘要： 得体地穿着内衣是男性魅力非常重要的一部分，要知道，内衣也是为心爱的人穿着的，你的她一定希望你是一个迷人性感的男人，所以聪明的男人怎么能金玉其外败絮其中？ …… 查看全文>>
[减肚腩] 最美的腹部是什么样的
2008-01-25摘要： 在不同的时代，腹部美学的标准有所不同。大多数西方男性都特别推祟维纳斯，但对于西方妇女来说，她的臀部过于肥大了一点。 在中世纪，美学观点倾向于已婚妇女，这可以…… 查看全文>>
摘要： 许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内…… 查看全文>>
摘要： 材料： 原味酸乳酪一杯（最好是自制的，或是完全不加糖的原味酸乳酪） 稍微打碎的燕麦片1茶匙（桂格燕麦片即可） 杏仁油或橄榄油1茶匙（油性肌肤可以省略） 蜂蜜1…… 查看全文>>
[减肚腩] 男士减肥 从肚子开始
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 人到中年以后，腹部往往都鼓起来，虽然有许多人知道，应锻炼腹部肌肉，可是，大多数的人进行起来都是三天打鱼两天晒网。 不过，这里介绍的一种方法，再忙的人也能够在…… 查看全文>>
[运动] 刚劲强健——男式内衣走过来
2008-01-25摘要： 在世界内衣的行业中，男式内衣悄然崛起，渐已形成国际品牌的强势阵容，如CACHAREL (意大利）、SCHIESSER (德国)、HUGO BOSS (德国)、…… 查看全文>>
摘要： 1.日晒和年龄的增长：紫外线是皮肤的敌人，强烈的日晒不但会引起皮肤癌，而且它还能加速皮肤的松弛、皱纹的产生，阳光的损害使皮肤变化，损害会随着日晒增多而积累加重…… 查看全文>>
摘要： * 正确使用挑选眼部滋润霜，眼部专用保养霜有油状、霜状、胶状，各厂商成分均不同，视个人习惯选用，大多数女性白天均会选用清新凉爽易吸收、不油腻的胶质眼部保养品，…… 查看全文>>
[护肤技巧] 皮肤晒伤后的紧急救护
2008-01-25摘要： 天气变幻莫测，有时暴雨连场，有时则阳光普照，天文台更曾录有史以来最高的紫外线指数。因此出外时必须做足防晒措施，以免被猛烈阳光晒伤。若晒伤后处理不当，更会对皮肤…… 查看全文>>
