摘要： 身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健力运动及各种类型的健美操。 查看全文>>
[运动] 韩国人的“瘦身”美食
2008-01-25摘要： 查看全文>>
[运动] 减肥应该是一次轻松愉快的旅行
2008-01-25摘要： 查看全文>>
[运动] 洗澡减肥新概念（二）
2008-01-25摘要： 查看全文>>
[护肤技巧] 东西方人肤质差异显著
2008-01-25摘要： 法国皮肤专家研究发现，东方人和西方人的皮肤差异显著。他们建议妇女美容不要追赶时髦，而要根据自己的皮肤特性选择适当的皮肤护理方法。 查看全文>>
摘要： 每日坚持指压美容，可以消除疲劳，延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是：用指尖（有指纹的部分）对准面部穴位，用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲，以…… 查看全文>>
摘要： 美国第一夫人希拉里将要拉皮去皱的消息见诸报端后，许多女性闻风而动，纷纷拥进美容院。其实用价廉的小麦粉敷脸也能除皱、祛斑。此法是由法国一家面包厂的工人发现的：无…… 查看全文>>
摘要： 脖颈，是外露的部位，被人称为青春计时器。但是，人们对脖子远不象对面部那样注意保养，所以，脖子容易过早衰老，是最先显老的部位。皱褶一旦出现，再想彻底消除是很难的…… 查看全文>>
摘要： 据一些医学专家测定，标准的人体应是身体各部位匀称，身高与体重比例适当。测量方法为两手向左右两侧平伸，两手中指尖间的距离，一般与身高相等；上身长度与下身长度(即…… 查看全文>>
[运动] 你的脂肪厚度是多少？
2008-01-25摘要： 是不是胖，是由脂肪的比例决定的。 查看全文>>
[运动] 肥胖儿童不需要“减肥”
2008-01-25摘要： 饮食治疗和运动处方都由医生针对孩子的个体差异而定性定量。可是，我们发现生活中许多肥胖儿的父母却在导演着一幕幕让人啼笑皆非的减肥肥皂剧。专家说——肥胖儿童不需要…… 查看全文>>
摘要： 冷水浴也不是人人都可以洗的，以下几种人不能洗冷水浴： 血压过高的人 皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管…… 查看全文>>
[护肤技巧] 美白岂能与防晒“离婚”
2008-01-25摘要： 查看全文>>
[护肤技巧] 明艳肌肤，你也可以拥有
2008-01-25摘要： 查看全文>>
[运动] 吃得少为什么还会胖？
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 深层洁肤又叫脱屑，是常见的皮肤护理方法之一。随着皮肤的不断自我更新，最外层的死细胞会不断脱落，由新生的细胞来补充。在某些因素的影响下，死细胞的脱落过缓，当其在…… 查看全文>>
[有氧运动] 冬季男性健身最新方案
2008-01-25摘要： 查看全文>>
