痔疮的预防 常吃四类水果

在生活中一些常发得病有很多，很多朋友不理解我们的预防工作怎么样才有效，今天揭晓痔疮是怎么预防的，痔疮作为一种高发病，我们该怎样去预防痔疮或者减轻痔疮症状呢？而常吃水果有益健康，吃水果还能预防痔疮，下面我们为大家介绍痔疮吃哪些水果才能好的快。

1、梨

梨除了含有大量的水分，同时还有很多钙、铁、磷等人体所需的矿物元素。多吃梨可以润肠养颜，预防痔疮疾病，同时刚做完痔疮手术的患者多吃梨，对术后淤血的症状也有很好的缓解效果。

2、菠萝

菠萝营养丰富，它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，对术后痔疮患者的伤口有很好的恢复作用。

3、苹果

苹果含有丰富的维生素C、果胶和纤维质，除了有助于排出肠道里面沉淀的毒素和细菌，对于心血管病人也有很好的效果；多吃苹果，不仅可以降低胆固醇，同时还能预防痔疮。

4、香蕉

香蕉含有极其丰富的水溶纤维，对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。而且香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘，更能远离痔疮。

痔疮如何进行家庭护理

1、本病在家庭治疗，适宜于病情较轻、痔核较小、出血量少的患者。

2、若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时去医院检查，以防癌变。痔核大出现梗阻或反复出血时，应考虑手术治疗。

3、患病后应食易于消化的食物，少食辛辣刺激性食品，戒烟酒。多食蔬菜、水果，使大便通畅。

4、跑步对本病有较好的治疗效果，对各型患者均适宜。具体方法：跑步时两肘半曲，用足的前半部着地，足跟不着地，根据自己的体力，逐渐加大距离。

5、出血较多致贫血时，参考贫血治疗。

不想患上痔疮，平时生活习惯就要多加注意，别吃刺激性的或是辛辣的食品。一些富含纤维素的水果和蔬菜等都是不错的饮食选择。要是便秘的人，可以在清晨刚睁眼睛时补充大量的凉白开水。此外，还要记住规律作息，避免上火、压力大等诱因，保持一个良好的生活心态。