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食疗法：旱莲草红枣汤：新鲜旱莲草50克，大枣8一10枚，洗净加清水2碗煎至1碗，去渣饮汤。
饮食建议：
B 族维生素(维生素食品)：减轻眼睛疲劳，减轻充血。
β - 胡萝卜素：也就是维生素 A 的前体，修复受损细胞。提高粘膜免疫力，维护上皮细胞完整性。
维生素 C ：巩固结缔组织，改善微血管的通透性。
深海鱼油(油食品)：改善视力，延缓视力衰退，维护视网膜。
蜂胶(蜂胶食品)：杀菌消炎(消炎食品)。
液体钙(钙食品)：减轻眼睛疼痛感。
（责任编辑：张燕君 ）
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