老翁患干眼病医生示多吃肉

　　74岁的王某家住哈市南岗区，平时很注重保养，为了避免患上高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”，最近三年他几乎不怎么吃肉、奶等脂肪含量高的食物。进入秋季，气候变得干燥，他总感觉自己的眼睛有些干涩，视力变得模糊起来，近日眼睛更是出现红肿、疼痛症状，经医生诊断，他患上了干眼病。

　　用眼量大易患干眼病

　　据黑龙江省眼科医院医生介绍，用眼量大的人易患干眼病，主要是由于他们长时间使用电脑或是过于专注，用眼过度造成眼睛分泌泪液减少，从而引发干眼病。

　　老年人患上干眼病主要是因为随着年龄的增长，眼睛里的泪腺逐渐萎缩老化，分泌的泪液日趋减少，遇到干燥气候，很容易挥发掉。

　　维生素A能润滑眼睛

　　吃油脂少的人，常容易缺乏维生素A，而维生素A是润滑眼睛的重要物质，它需要溶解在脂肪中才能被身体吸收利用。

　　医生提醒，预防干眼病应多吃一些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，这些食物只要适量食用，是不会引发疾病的。由于我省秋冬季节干燥寒冷，市民应提高保护眼睛的意识。看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要眨眼让眼皮上的泪液润滑一下眼球。老年人的眼睛血液循环不好，应经常做眼保健操，防止泪腺萎缩老化。天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出，若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。出现眼睛干涩不适，看东西模糊不清时，要到医院检查治疗，切莫乱用眼药水，以免加重病情。

（责任编辑：张燕君 ）