“途书族”容易患上青光眼

　　如今生活的主流节奏加快，越来越多人喜欢在途中“动态”阅读书籍。然而，这种阅读方式最容易造成视疲劳，造成青光眼。

　　专家说，因为“途书族”长时间近距离注视闪烁、单调、刺眼的物体，如手机、电纸书、报纸杂志等;或者长时间注视移动的视标，如在颠簸的路上看东西;此外光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，都会造成眼睛超负荷工作，导致视疲劳。

　　专家说，视疲劳在眼科是一种常见的、症状表现多种多样的综合征，症状有眼干涩、异物感及眼球胀痛等，严重者还可出现头痛头昏、记忆力下降等症状，青少年还可能出现近视眼或原有近视程度加深。

　　另外，“途书族”还容易患青光眼。专家说，因条件所限，在公交车、地铁上读书的人大多采取低头的姿势，对于有青光眼家族史的人来说，长时间低头、近距离阅读，由于重力的原因，可能会引起青光眼急性发作，导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。

　　专家提醒“途书族”，电子阅读器的背景颜色最好用浅色，比如米黄、豆沙绿;在字体选择上尽量偏大一些，可以使眼睛稍远离屏幕;最关键的是每隔半个小时，要让眼睛放松几分钟，避免眼疲劳。

（责任编辑：刘彩婷 ）