长期的过度用眼 或导致飞蚊症等眼病发病

　　如今智能手机的高速发展，人们不仅在办公室盯着电脑工作10来个小时，而且在地铁、公交车、候车亭等都在使用手机来打发时间。快节奏、高压力的工作和生活使之越来越多的人眼睛近视。因此近年来许多本是老年性的眼病，随之趋向去年轻化。由于过度用眼，导致不少市民频频出现视物模糊、视力下降、近视加深、干眼症、青光眼，以及眼前有“飞蚊症”等眼疾，其中最为严重的还可能致盲。专家提醒，用眼过度者应注意适度用眼，避免成为高知盲人。

　　郑先生是厦门软件园某上市公司的一名IT工程师，有时候经常加班到很晚才回家，近日眼睛不舒服来厦门眼科中心医院检查，告诉医生说眼前出现的“飞蚊”症状，其实就是日常熟知的“飞蚊症”。这种疾病近年来在白领中间非常流行，尤其是像郑先生这样每天需要对着电脑工作10多个小时的人。究其原因，就是工作时间太长，用眼过度，不注意眼部健康。

　　有些人经常眼冒金星，却不当回事，以为只是贫血，不注意眼睛休息。长此以往，还有视网膜剥落的危险。专家提醒，出现飞蚊症的市民，只要适度用眼，多做运动，保证充足睡眠，让眼睛能获得足够的休息，基本上就不需要特别的治疗。如果在工作之余，还能多看看绿色，晒晒太阳，飞蚊症症状可能会消失。专家提醒，年轻白领平时可选择一些户外运动，比如：打球、爬山等，不要长时间看电视、盯着电脑玩、看碟片等。

　　经常长时间用电脑的人，可能会出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感。当出现这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些人未及时发觉已经用眼过度，还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。

　　“加班族”经常熬夜、眼睛疲劳、睡眠不足等，是诱发结膜炎和急性麦粒肿的重要原因。而气候干燥的春季，因过度用眼导致干眼症的人也明显增多。那些一直在空调房间，平时喜欢戴隐形眼镜的白领，患干眼症的几率就更高了。厦门眼科中心医院眼底病学科吴国基院长提醒出现这些症状时，如果能及时地理会自己眼睛发出的疲劳信号，劳逸结合，给眼睛充分休息，则是避免患上各种可怕的眼疾的最好方法。

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（责任编辑：张燕君 ）