广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
患有近视的朋友看不清远处的物体(只有一个轮廓),但是可以看清近处的物体。近视达到600度以上,是高度近视。
不用手揉眼,眼睛不舒服,先把手洗净,闭上眼睛,轻轻按;不乱用眼药水,用不含防腐剂的人工泪液;不戴隐形眼镜;冬天多眨眼;连续用眼绝不超过40分钟;外出要戴太阳镜;多吃黄绿色蔬菜,如胡萝卜、玉米、西红柿;打乒乓球、多转动眼睛;常饮枸杞菊花茶。
保养眼睛的妙招
洗脸时,顺便用手掌将温水捧起,轻轻地泼在紧闭的双眼上,做20次,然后用冷水重复以上做法20次。
(责任编辑:徐惠珍 )
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]