隐形眼镜族春四月如何抗击眼疾

春四月浮在空气中的花粉、灰尘和干燥的空气会让人的眼睛感到又干又痒，十分不适。春季四大高发眼疾。

春四月眼疾之角膜、结膜异物

分析：春季是角膜、结膜异物发病高峰期，因为春天是沙尘暴高发季节，风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎，甚至失明。

措施：

1、起风时眯眼或转向背风方向，配戴太阳镜、防风眼镜或一般的框架眼镜，风大时减少户外活动，以尽量减少异物进入眼表的可能。

2、一旦异物入眼，一种简单有效的处理办法是反复眨眼，让异物随眼泪淌出眼外。或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水或眼药水冲洗。

春四月眼疾之结膜炎

分析：无传染性，患者多为儿童和青年人。原因不清，是一种高度过敏反应性疾病，过敏源主要是花粉，春季百花齐放，因此本病发病率增高。春卡多在春夏发作，秋冬缓解。本病的中医病名很形象，由于反复发作，中医称之为“时复症”，发病时眼痒难忍称“时复目痒”。

措施：切忌自行长期使用激素眼药水。中医治疗本病积累了丰富的经验，可用艾叶、苦参、蛇床子、地肤子各15克，煎水，过滤，作湿冷敷或洗眼。

春四月眼疾之急性结膜炎

分析：春季天气回暖，人们户外活动增多，接触各种病菌的机会也增加，同时，适宜的环境也增加了病菌的存活率，在蛰伏了一个严冬之后，各种病菌也开始活跃起来，因此眼部患感染性疾病的几率增加。感染的途径为患者直接用手或不洁的手绢擦眼所致。

措施： 预防此病应搞好个人和集体卫生，做到一人一巾，流水洗脸，不直接用手揉眼，不用不洁的手绢或纸巾擦眼;在流行季节，可用菊花、桑叶各10克，夏枯草15克，金银花12克，甘草5克等煎水代茶饮;还要减少用眼、按时休息，保持情志舒畅。

春四月眼疾之干眼

分析：春季天气干燥，气流活动强，温度回升加速了泪液的蒸发，同时，近距离、长时间注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不足等均可诱发或加重干眼。

措施：养成经常眨眼的习惯，每分钟最好15～20次，利于眼表泪膜的形成。还要多食富含维生素A的食品，如胡萝卜、豆类，少食辛辣煎炒及肥甘厚味，并戒烟戒酒。

隐形眼镜族春季注意卫生

除了四大高发眼疾，而对于戴隐形眼镜的人来说，春天眼部比较脆弱，稍不注意眼部卫生，极易引起感染。

分析：隐形眼镜在配戴时固定于眼球表面，等于给眼球戴了一个“口罩”，容易让眼角膜缺氧，同时也给细菌和病毒提供了一个有利的繁殖环境。一旦花粉、尘螨、风沙被吹进眼睛，就会附着在隐形眼镜上，加之人们本能地揉眼睛，对眼球造成机械性的摩擦，就容易导致眼部感染。而且春天天气干燥，长期配戴隐形眼镜还容易引发或加重干眼症。因此，每年这个时候，过敏性结膜炎就成了眼部多发疾病。

措施：

1、注意清洁卫生，要勤洗手，最好随身带着伴侣盒。

2、如果有风沙吹进眼睛里，可以及时把隐形眼镜取出来清洗。

3、有条件的话，春天最好选用日抛型隐形眼镜，相对来说更加卫生，感染的几率也较小。

4、大风、扬沙天气时，最好配戴框架式眼镜，一方面可以起到保护眼睛、阻挡沙尘入眼的作用;另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将沙尘冲洗掉。

5、如果外出长时间骑自行车或摩托车，也不宜戴隐形眼镜，否则行驶时周围的空气对流会使隐形眼镜所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬，时间一长，变硬的眼镜薄片极有可能损伤角膜上皮组织，引起眼部疼痛、瘙痒、红肿甚至发炎。因此，最好配戴框架眼镜或戴副墨镜。

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（责任编辑：张燕君 ）