对抗眼袋 预防消除大作战

　　厚重的眼袋出现在面部就会影响到精神状态，想要预防眼袋的发生就要从生活习惯做起。下面就来为大家推荐预防和消除眼袋的方法。

　　预防眼袋的生活习惯

　　充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。

　　预防眼袋的有效措施

　　1、热手熨眼法：用电脑超过一个小时一定要休息10分钟以上，最好是向远处眺望，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，也可以把双手搓热放在眼睛上熨一熨，这样做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲劳。

　　2、多眨眼、热水薰眼睛：通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。还可以在电脑旁放一杯开水，经常薰薰眼睛。

　　3、戴防辐射眼镜：可以购买一种专门防辐射的小屏保挂在显示器前，也可购买一副专门为电脑工作者设计的防辐射眼镜。

　　眼袋的消除方法

　　1、为了消除下睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块面板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面肌肤营养状况；

　　2、每晚睡前用维生素E胶囊中的粘液对眼下部皮肤进行为期4周涂敷，可达到减轻眼袋的良好效果。

　　3、也有人常采用加温蓖麻油或橄榄油，每天在眼部湿敷15分钟到数小时，可预防袋囊的出现。值得一提的是，40岁以上一般采用手术治疗，40岁以下可采用非手术治疗。

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　　眼袋，就是下眼睑浮肿，眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。

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（责任编辑：徐蓓蓓 ）