患有眼病千万不要吃蒜

在生活中，不少朋友喜欢吃大蒜。因为大蒜具有很多功效，如杀菌、防治疾病。虽然大蒜比较好，但是如果人们患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病，就要尽量避免少吃大蒜。

现实生活中，有不少朋友患有眼疾。他们曾经为患有眼疾而感到烦恼。因为人们如果没有及时治疗好眼疾，就有可能会失明。因此，有眼疾的朋友一定要小心饮食，千万不要吃蒜。

《本草纲目》中指出，“大蒜久食伤肝损眼”。中医认为，肝开窍于目，肝血充足可以养目，肝血虚则目无所养，表现为视物不清、双目干涩。大蒜性味辛温，吃多了不仅容易导致肝血亏虚，目无所养，还会助火伤目，加重眼疾。现代医学也认为，大蒜对眼黏膜有刺激作用，所以，眼病患者在治疗过程中，一定要注意忌口，与葱、蒜、生姜、辣椒等辛辣食物保持距离。对于患有近视或远视的人来说，也不宜多吃葱、蒜，否则会导致肝血亏虚、肝火上升，加重眼睛的不适。

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物

肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1、维生素B2缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。

温馨提示：从上文我们知道，患有眼疾的朋友千万不要吃蒜。因为大蒜会伤害到眼睛。有眼病的朋友应该多吃点养颜的食物，要好好保护自己的双眼，以免处理不好导致失明。

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（责任编辑：陈奕萍 ）