拒绝运动让你更易青光眼

在日常生活中，青光眼患者应该每天都参加一些适量的、有效的有氧运动。运动可以使人体内血液发生重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时，运动导致人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种“浓缩”状态。因此，运动有利于降低眼压。一般有氧运动可使眼压下降3—5毫米汞柱，且维持1—2小时。

但需要注意的是，青光眼术后运动要适度。青光眼患者术后可适当地做一些运动，但是，由于眼睛刚刚做完手术，术后早期的眼压比正常的眼压还低，这时候如果过度运动可能引起前房出血、脉络膜脱离等手术并发症，所以不能剧烈运动。此外，青光眼患者术后还应注意眼睛的防护。平时最好戴上有防护性能的树脂片眼镜；游泳时也要佩戴防护镜。还有，如果青光眼患者同时得了其他眼病，点眼药水的时候也要小心，因为药物进入眼内的浓度要比正常人高得多。

>>>推荐阅读

眼药水不能滴在黑眼珠上

由于长期开空调、频繁对着电脑，越来越多人感觉到了眼睛的干涩感、疲劳感、异物感，此时，适当点点眼药水，有助于缓解不适。但是，很多人都不会直接把眼药水滴在眼珠上，殊不知这个方法是错的！

“种睫毛”？ 新式美容当心角膜炎

为了拥有浓密的睫毛，如今很多人会选择“接睫毛”或“种睫毛”。不过，专家表示，盲目接睫毛可能给眼部带来致命的伤害。

（责任编辑：陈奕萍 ）