按眉心和眉尾可以缓解黑眼圈

熊猫是国宝，长相可爱，憨态可掬，很多人都喜欢；可如果自己“混”上一双熊猫眼，那心情恐怕就只有郁闷两字能形容了。

古方中医美容专业人士介绍：眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。而中医按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，常被用来缓解黑眼圈。

那么，怎么通过中医按摩来祛除黑眼圈呢？

古方中医专业人士表示：因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维，所以针对黑眼圈可做环形按摩。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜。然后按摩眼周的穴位使眼周围皮肤血液循环加快，舒通经络。穴位包括：

攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷）；

丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）；

太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外的凹陷）；

印堂穴（两眉头连线中点）；

睛明穴（内眼角上方的凹陷处）；

鱼尾穴（外眼角）等穴位。

古方中医专业人士提醒：预防性按摩一般每次3—5分钟，每天2次；治疗性按摩每次可10—15分钟，每周2—3次。专业人士强调，按时一定要注意力度，如果用力过大不仅不能促进血液循环，反而会对眼部肌肤产生伤害，严重的还会产生细纹。当然，消除黑眼圈，需要保证充足睡眠，注意饮食清淡，再就是要加强运动。

（责任编辑：陈倩雯 ）