眼保健操真的无用吗？

2013年09月27日来源：人民网转载我要评论（0）条评论

　　一则疯传的微博，再次冲击着人们的常识。从小学开始，学生们就被教导：“好好做眼保健操，可以预防近视。”但近日有网友在微博上抛出“眼保健操无用论”，引来转发无数，其中不乏眼科专业人士。有网友发帖感慨道：“那些年，我们又白做的眼保健操……”

　　网上质疑推行眼保健操无科学依据

　　抛出“眼保健操无用论”的网友名叫“直播上海”，7月15日，其在微博上写道：“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操始于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”

　　此微博一出，可谓一石激起千层浪，顿时在网络上掀起了一股讨论潮。和广播体操一样，眼保健操伴随着人们一路成长，可谓“感情深厚”，此番竟然冒出“眼保健操无用论”，很多人第一感觉是惊讶。网友@蒋鹏-古剑自嘲道：怪不得我一直不近视，原来做眼保健操的时候我是出去溜达检查全校眼保健操的那位。网友“@培鑫通讯_三哥”的观点则比较中立：眼保健操毫无作用不能轻信，但是以前读书的时候没洗手就做眼保健操，手上的细菌搓进眼里倒是真的!

　　专家观点眼保健操被很多业内人士肯定

　　眼保健操之所以在上世纪60年代被推向全国，源于当时中小学生近视率偏高，其被当做预防学生近视的良方。然而，近20年数据显示，中国在校生视力不良检出率逐年上升，近视发生率更是高达50%-60%，人数居世界之首。这也成为眼保健操被质疑的主要原因。

　　一份据称经过国内外专家考证的资料显示，眼保健操以及各种眼部练习、按摩等行为对矫正近视等眼病的防治作用缺乏有力的科学研究支持。大多数中小学生做眼保健操时手法、力度掌握不当，加上手没洗干净，反而增加了眼部受伤和感染的风险。

　　眼保健操是否真的如此无用?对此，中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授表示，眼保健操是依据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，通过对眼部穴位的按摩达到改善眼部周围血气循环，具有缓解视疲劳的作用，“眼保健操得到很多业内人士的肯定”。

　　蓝育青指出，“近视的原因很复杂，至今无定论，但眼保健操肯定有它的作用。”她建议，除了做眼保健操，在个人护眼上也要注意，比如用眼时间超过一小时就要让眼睛休息下，在作息上也要有规律。

　　其实，眼睛保健操不过是个“替罪羊”。确切来说，眼睛保健操，既没有用科学实验来证明其对于眼睛的疗效，也没有真实的数据证明眼睛保健操对眼睛完全没有好处。既然如此，我们就应该找到导致我国近视率如此之高的真正原因。有研究表明，诱发近视的因素有许多种，最主要的原因有两个，一个是基因因素，另一个是后天环境因素。后天环境因素，主要是指每天每周呆在户外的时间。因此可以肯定，导致我国近视率高的原因，无可争议地落到了沉重的课业负担上。