广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
浅色太阳镜对健康更有益
夏季在户外佩戴太阳镜也是对眼睛的一种保护。不过眼科方面的专家强调说,一定要佩戴合格的太阳镜。一副合格的太阳镜必须能够阻挡紫外线通过,对不同颜色的交通信号具有良好分辨率,而且正规的太阳眼镜属于平光镜系列,屈光度严格控制在0.008度以下。
眼科的一位专家说,在门诊中,她经常碰到一些戴了太阳镜就流泪、怕光的患者。他们选择的大多都是些红红绿绿的太阳镜,与医学上主张的淡色相违背。其实,茶色、淡绿色等是有益眼睛的颜色。
佩戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境,人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大,瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症;劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛,容易引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等疾病;颜色较深的眼镜使眼睛对颜色的分辨能力降低,容易出现颜色混淆,造成交通事故。
夏天在户外应该尽量佩戴太阳镜,但也不是所有的情况都适合。在没有阳光的阴凉里,可以把太阳镜摘下来,让眼睛在自然光线下休息一会儿。
如何选购太阳镜
在购买太阳镜时,一定要注意产品的镜片、吊牌、色彩及UV指数。每个正规合格产品都有经过质量检验的证明,在购买时应让商家出示相关证明。太阳镜上的吊牌算是产品的“身份证”,标明了眼镜的出产地,同时还隐藏了许多有用信息,比如你选购的眼镜究竟是太阳镜还是浅色镜,是树脂镜片还是别的材质……这都不应忽视。
为防紫外线,最好还是购买浅灰、浅绿、蓝灰色这些真正有遮阳效果镜片的太阳镜,因为这些相对柔和的色彩,在看大自然时不会变色。对太阳镜来说,UV指数是滤除紫外线效果的一个重要标准。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96—98%之间,深色镜片比浅色镜片要好些。
如何佩戴太阳镜
1 常人如果不是像登山运动员或者有特殊需要的人群,最好不要长期佩戴太阳镜。
2 一般人现在戴太阳镜,除了防护的功能外,还会考虑装饰的作用,但大家也不能为了一时的美丽忘记自己的健康。
3 很多人从户外进到室内也不摘太阳镜,这是不好的习惯,室内光线的强度,完全没有必要再戴太阳镜。
4 太阳镜不能长时间佩戴,如果感觉眼睛有些疲劳的时候,或者连续佩戴30分钟后,最好摘下来让眼睛换换环境。
5 年龄在40岁以上的人群及有青光眼的人群均不适合戴太阳镜。
6 健康的学龄前儿童,立体视觉还没有发育成熟,所以完全不适合戴太阳镜,尤其是现在市场上出售的、较多的劣质红色太阳镜,对孩子的眼睛有很大伤害。
7 一定要到正规的大店去购买太阳眼镜。
(责任编辑:徐惠珍 )