新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答
富含叶黄素和玉米黄质的食品
有绿叶蔬菜（例如菠菜、甘蓝和芥菜等）、南瓜、绿色的豆类（例如豌豆）、椰菜等。这两种物质具有很强的抗氧化剂作用，能预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
富含维生素E的食品
有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
维生素E
具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分（如蛋白质、核酸、脂质和糖等）的改变和破坏，并能推迟细胞的衰老。因此，中老年朋友可适当地多吃上述食品，一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。
（责任编辑：徐惠珍 ）
请文明发言，发广告将被屏蔽IP
骨外科 肿瘤科 耳鼻咽喉 皮肤病 不孕不育 妇科 肝病 男科 头部疾病 胸部疾病 腹部疾病 流感 手足口病 胃肠炎 感冒 头痛 失眠 糖尿病 高血压 胃炎 便秘 咽炎 哮喘 痛经 阴道炎 乳腺癌 早泄 痛风 心绞痛 肥胖 贫血 产后病 乳腺病 老年病 心血管病 小儿科 新生儿科 职业人群 成瘾
呼吸内科 消化内科 骨外科 肿瘤科 皮肤性病科 精神心理 男科症状 妇科症状 产后症状 不孕不育 眼部症状 耳部症状 鼻部症状 胸部症状 泌尿症状 皮肤症状 腹痛 腹泻 咳嗽 头痛 发烧 心悸 便秘 呕吐 心律失常 胃痛 眩晕 风团 鳞屑 牙痛 耳鸣 皮疹 口腔溃疡 腰痛 性早熟
男科医院 北京医院 上海医院 广州医院 肿瘤医院 眼科医院 脑科医院 协和医院 华西医院 解放军总医院 骨科医院 肝病医院 中医医院 神经病医院 消化病医院 乳腺病医院 不孕不育医院 皮肤病医院 武汉医院 西安医院 河北医院 黑龙江医院 山东医院 广东医院 四川医院 河南医院 瑞金医院 西京医院 华山医院 北大一院 北大人民医院 同济医院 阜外医院 长海医院 北医三院
男性不育 流产 宫外孕 早泄 北京医生 上海医生 广州医生 痛经 前列腺炎 包皮过长 阴道炎 肿瘤科医生 妇科医生 泌尿科医生 性病科医生 宫颈炎 阳痿 老年高血压 子宫肌瘤 不孕不育 宫颈癌 宫颈糜烂 颈椎病 肾炎 胃癌 便秘 尿毒症 贫血 胃溃疡 肺炎 癫痫 龋齿 白内障 口臭 牛皮癣 脂肪肝 武汉医生
妇科用药 男科用药 儿科用药 补益安神药 皮肤用药 清热解毒药 泌尿系统用药 神经系统用药 心脑血管用药 肠胃用药 抗菌消炎药 骨科用药 解热镇痛药 肝病用药 感冒用药 高血压用药 糖尿病用药 减肥瘦身药 失眠用药 免疫功能用药
感冒的症状与治疗 | 二手烟的危害 | 便秘便血与腹泻 | 失眠的食疗治疗 | 痴呆的前兆与测试 | 糖尿病的早期症状 | 冠心病的症状与诊断 | 痛风的症状与偏方 | 痔疮出血的问题 | 乳房畸形矫正 | 生理期的问题 | 白带的问题 | 痛经的问题 | 排卵期的问题 | 1岁小儿的问题 | 新生儿黄疸 | 蛀牙及补牙 | 口腔正畸 | 口腔种植 | 早泄阳痿的问题 | 夫妻生活提问 | 同性恋的问题 | 性病科精华问答
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
擅长青少年近视和弱视防治
干眼症的常识是什么呢?我们要从哪方面来了解这个问题的相关知识。我国这几年发展很快，由于要病……[详细]
屡受情伤的女星们 
夏季养生的妙招
儿童吃粗粮有益牙齿
春季饮食有讲究
女性根据肤质选食物
调味品正确使用方法
节后快速解油腻饮食方案
睾丸太小影响生育吗
如何自测性功能障碍
6种情况最易性冷淡
按摩操有助早泄康复
安全套过紧导致阳痿
骨科疾病的影像检查
孕期超声检查的时间
肝癌超声检查的作用
脑部CT检查的作用
CT检查的常见分类
小儿弱视的表现特征
宝宝拉肚子什么原因
宝宝便秘怎么办 
宝宝不爱吃饭的原因 
宝宝长牙的异常表现
女白领护眼五个秘籍
如何保护宝宝的眼睛？
护眼明目食疗汤的做法
预防近视补充4种维生素
初春饮食重在补肝肾
女人保持红润脸庞6款药膳
平价食物补气强
这样用药可缓解感冒鼻塞
感染结核菌就会得结核病？
拒绝口臭 专家妙招让你拥有清新口气
如何保证处女膜修复成功
宝宝缺钙有何表现 
宝宝爱吃手怎么办？ 
新试用：纯植物沐浴露
芭芘安怡婴儿柔湿巾试用
警惕私密处9大状况
7种女人最易缺安全感
全膝关节置换 术后可行走
流感与感冒还有这般区别
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿