白内障：预防比治疗更重要

白内障是世界范围的眼病，也是致盲的主要原因之一。眼睛发生白内障是双侧性的，但两眼发病可有先后。视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视，单眼复视，近视度增加。据世界卫生组织不完全统计，全世界盲人约有2700万至3500万，其中白内障盲人约1600万至2100万。我国有500万白内障病人，多少年来科学家都在研究白内障发病原因，至今还没完全弄明白，多数学者认为是多种因素综合作用的结果，如老年性白内障，致病主要因素为：

1、氧化应激

2、日光照射和紫外线辐射

3、药物及毒素

4、糖尿病

5、家族遗传

6、小分子物质、微量无素和离子代谢分布紊乱

7、贫血和营养障碍等，这些因素导致白内障的过程都与晶体的氧化损伤有关。

白内障患者的预防方法

1、全身检查

由于白内障的形成，不仅仅限于眼部问题，其实糖尿病等其他内分泌疾病同样可以引起白内障，所以全身检查是非常有必要的。

2、注意眼部卫生

平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。

3、预防眼部疲劳

用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。对这些内容还有疑问？那就点击咨询在线专家了解更多详情！

4、心理状态

是预防白内障的重要方面。每遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。

5、眼部检查

眼部检查基于患病处进行检查，因此我们需要检查光感、光定位、红、绿色检查、眼压测定、裂隙灯显微检查角膜情况，特别需要注意晶状体核的颜色。

老年人如果出现视力下降、复视等情况应尽快到医院检查。

>>>推荐阅读

了解白内障才能避之千里

人们只知道年纪大了就有可能患上白内障，却不知道为什么会这样。了解白内障的相关知识，可帮助你避免白内障的困扰。

白色光亮污染易伤晶状体 三大原因会引起白内障

在很多人看来，白内障是老年人的“专利”。然而，今年40岁的晓丹却在前不久的眼科检查中吃惊地得知，自己这段时间老觉得视线模糊的祸首竟然是白内障。专家介绍，55岁以上的白内障患者大多属于老年性白内障。但近年来，白内障患者有年轻化趋势，40多岁就患白内障的不乏其人，甚至还有更年轻的。专家解释，这跟“写字楼一族”长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境不无关系。

老年人要当心 糖尿病也会并发白内障

由糖尿病引起的晶体改变主要为无症状型年龄相关性晶体增厚、色度和光散射改变以及屈光度改变，并最终导致白内障的形成。主要类型有：① 幼年性糖尿病性白内障；② 成人性白内障。

（责任编辑：徐惠珍 ）