白内障患者多吃四种食物

日常的生活当中白内障是较为常见的一种眼科疾病，而且该病不仅影响着我们正常的生活作息而且还有很大的伤害，那么我们应当如何去预防呢？带着这个疑问今天让医生来给大家简单的说说白内障患者平常的饮食应当注意哪些。

1、绿茶

我们平常生活中应当多喝一些绿茶，因为该茶当中还有一种叫做鞣酸的物质，该物质可以起到抗氧化的作用，而白内障就是因为自身体内的氧化所产生的一种晶状体，所以我们应当多喝一些茶来预防白内障。

2、含锌食物

研究发现在晶状体里面锌的含量是比较高的，而如果患有白内障的朋友他们自身的晶状体含锌量会明显的缺失，所以我们应当食用一些含有锌的食物来预防白内障。

3、含硒食物

医学表明如果人体体内缺少就会导致晶状体里面的谷胱甘肽氢化酶活性下降，这样就会导致白内障发病的机率大大的提高。

4、维生素C

维生素C是可以有预防白内障形成的一种维生素，而且维生素也能减弱光线和晶状体的氧化，这样就可以防止白内障的发生以及发展，尤其是中老年人的来说一定要适量的摄取维生素C，毕竟白内障是中老年高发的眼科疾病。

以下介绍一个汤水适合白内障患者使用

明目鱼头汤

【用料】

夜明砂15克，淮山药50克，菟丝子1 5克，大鱼头1个姜、葱各适量，盐适量。

【制法】

淮山、菟丝子洗净，大鱼头洗净，将以上各药放置鱼：上面，置炖盅内，加水一碗盖好，隔水炖一小时半，汤同食鱼饮汤。

【说明】

白内障多患老年人或糖尿病患者，患者会觉双目忽明忽暗、视力日差、头昏、面色青自、精神萎靡、肢体乏力，以和肝健脾为主之汤水作调养。

此汤适宜白内障病前或病后调养，各药均有滋阴明目补肾等功效。多服几次才能见效。

夜明砂乃蝙蝠粪便的晒干品，故必须把灰土杂物淘洗干净才用。忌白薇，不能齐用。

以上的几点就是医生给大家讲解的白内障患者平常的饮食应当注意哪些相关内容，希望广大朋友在阅读之后有所认识，这里医生也温馨提醒大家，一旦有白内障的症状一定要及时的去医院治疗，因为该病可会导致患者失明，千万别拖延，同时也祝所有患者朋友能够早日健康。

（责任编辑：徐惠珍 ）