开学了如何配镜最合适

新学期伊始，再涌动起一股“配镜热”。与其他零售行业不同，眼镜行业至今仍是一个行业聚集度不高、从业者鱼龙混杂的行业，挑选眼镜比挑选文具和教科书更需要家长有一双慧眼。去哪里给孩子配一副质量可靠确保安全又比较实惠的眼镜呢？

学生成配镜主力军

“孩子暑假里每天在家看电视，熬夜上网，就没让眼睛闲着。”在眼科医院，正带着孩子配眼镜的市民郭女士埋怨道。经过验光师的检查，孩子的眼睛度数从原来的300度涨到了400度。

据眼科医院视光专家介绍，近一个周，门诊迎来了配镜小高峰，学生成了近期配眼镜的主要群体。“配眼镜的人数差不多是平时的4倍。”眼科医生说，由于假期用眼过度而导致视力下降的学生还是少数，大多数的学生习惯在开学前后检查视力，以便更好地投入到新学期的学习当中。

近视人群逐年低龄化

据相关调查显示，近几年，近视人群呈现低龄化趋势。不仅近视人群数量越来越多，高度近视也逐渐低龄化。

专家说：“近年来，小学一二年级的学生近视人数逐年增多，并有不少高度近视，10岁就佩戴1000度眼镜的也大有人在。”在谈及高度近视低龄化的原因时，专家表示，近视有遗传因素，但不是主因，大多数的近视是由于用眼不当造成的。

“7到17岁是近视的多发年龄，现在的孩子看电视、上网的时间长，又不注意休息，没有养成良好的用眼习惯，势必会因为用眼过度而导致近视的发生。”专家说，手机、电脑等电子产品日新月异，不少孩子从小就把电子产品作为玩具，躺着、走路时都盯着屏幕看，距离又近，必然导致近视的低龄化。

养成良好用眼习惯最关键

孩子该如何预防近视？专家认为，家长引导孩子养成良好的用眼习惯才是最为关键的。

专家表示，孩子近距离用眼的时间不能过长，用眼45至60分钟就要休息10分钟；其次，近距离用眼时，光线要适中，光线太亮或者太暗都会对眼睛造成伤害。近距离用眼的姿势要正确，坐车、躺在床上阅读等不良习惯都会导致近视的加深。家长要督促孩子加强体育锻炼，增强体质，还可以通过眼保健操的方式，消除眼部疲劳。此外，保护视力应注意少吃甜食，多吃些富含维生素的蔬果。

（责任编辑：张燕君 ）