广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
“为了预防孩子近视发展,我特意花了600多块钱买了盏护眼灯,可是用了不到两个月,孩子的视力不但没有得到提高,近视度数竟然从200度涨到了450度!”眼科医院接诊了一个10岁的近视小患者,家长讲述了孩子的遭遇,后悔不已。这已经不是该门诊第一次接诊类似的小患者。
无频闪、无辐射、无紫外线、预防近视……好多打着护眼招牌的灯具,让担心孩子近视发展的家长们心甘情愿掏钱购买。专家指出,护眼灯能否“护眼”并没有经过科学论证。他认为,导致孩子视力出现问题的状况有很多种,也不能完全将原因归结于护眼灯。毕宏生表示,生活中,还是白炽灯的灯光对眼睛最好,led护眼灯若使用不当尤其伤害眼睛。
专家建议广大家长,要保护孩子视力,没必要依赖护眼灯具,平时让孩子注意用眼习惯与卫生才是关键。比如,及时寻找正规的矫正近视的方法;减少持续近距离用眼的时间,学习或工作45分钟就让眼睛休息一会儿,眼睛的休息是指看5米以外的物体,放松调节,以此达到“劳逸结合”的效果。阅读时,避免一些误区,昏暗的环境里只点一盏孤灯看书,很容易造成视觉疲劳,引发近视,要保证一定的背景光照,保证正确的姿势和充足的光线。另外,在选择灯具时还要注意三个方面:光照度要足够;不要有眩光、闪光;光照范围要均匀,最亮和最暗的地方亮度不能相差30%以上。
如何发现你的孩子已换上了视疲劳?
视疲劳表现为眼球和眼眶周围不适,鼻根部或颞部酸涨,怕光、流泪、视物双像等。严重时出现恶心、呕吐、眩晕、盗汗、面色苍白、心动徐缓、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状,并常有精神萎缩、嗜睡或失眠、记忆力减退等精神症状。
临床上对视疲劳的诊断主要有4个标准:
1)出现暂时性记忆力减退或复视。
2)眼部常有反射性充血,结膜轻度充血,多累,硷缘红肿糜烂等。
3)反射性头痛或其他类似神经衰退症状。
4),眼部疲倦、灼热、发痒、干涩不适及胀痛。
出现这些症状一半以上,就应及时到正规医院检查,在医生指导下安全用药,切莫自行滥用眼药水。目前,市面流行的眼药水大部分是抗生素眼药水,并不适用单纯过度用眼造成的慢性视疲劳,长期使用不但不能缓解症状,还会加重不适感,造成眼睛器质性损害。
(责任编辑:李彩娇 )
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]