肾虚引起黑眼圈 巧用苹果有妙招

本黑眼圈俗称熊猫眼，令无数爱美的女士所痛恨，本来美白无比的一张脸上硬生生两团黑，怎不叫人揪心，那黑眼圈怎么消除。苹果红枣都是常见的养生食物，下面介绍如何用苹果去除黑眼圈，一起来看看吧。

黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、女性经期以及先天性遗传都会招来熊猫眼。

有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿，女性经期异常、白带稀薄闭经等。其实，单纯眼圈黑不是病态，现代肾病医学认为，人的眼睑（眼皮）及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。

苹果去黑眼圈秘方

苹果2个去核去皮切成瓣，并用清水泡上。

将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄，倒入黄酒2克，加入150克瘦肉片、10克红枣，注入清汤，用中火炖至汤稍白，加入苹果瓣，调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许，再炖20分钟即可出锅食用。

此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

（责任编辑：吴燕 ）