长期睡眠不足 当心引来角膜炎

角膜一旦有微生物入侵，则易发生感染，而且病理过程缓慢，愈合后形成混浊的瘢痕，影响视力。

因为角膜位于眼球的最前面，直接与外界接触，受到损害的机会较多；它本身又没有血管，抗体产生得少，动员白细胞抗感染的能力差，营养的供应条件又不及其它器官，因此，一旦有微生物入侵，则易发生感染，而且病理过程缓慢，愈合后形成混浊的瘢痕，影响视力。虽然角膜与巩膜同为维持及保护眼球容积和部位的主要组织，但角膜还必须具有完全透明和正确屈光的实质，否则眼球后部组织纵然十分完好，而视力也不能不受到影响。因此，对于角膜病必须要严防。

角膜病预防从充足睡眠开始

患者应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。精神调养于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情舒畅、宁静为度。

为了预防角膜炎，应注意建立健康的生活方式。由于单疱角膜炎患者终身带毒，任何影响免疫波动的因素，都会引发旧病复发。患者应该生活规律，避免熬夜、饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等诱因，才能减少旧病复发的危险。一旦旧病复发，要及时到医院接受医生的诊疗和咨询，不要胡乱用药，以免使病情复杂化，加大疾病的治疗难度。

（责任编辑：吴燕 ）