吴玲玲教授：如何预防青光眼的致盲

　　青光眼是由于眼压超过了视神经所能耐受的程度而引起视神经损害和视野缺损的一组眼，是全球第二大致盲原因，但是在大部分的青光眼不是在短期内失明，只要我们引起重视，就有足够的时间去诊断、去发现青光眼，也有足够的时间采取措施，阻止它发展成失明。

　　青光眼的预防有几个层面，光靠医生是远远不够的，因为早期青光眼没有症状，我们要进行人群的筛查，健康体检是筛查的一种方式。但是，在没有症状的人群里进行普查需要很多的费用，政府要制定相应的政策，要建立筛查的网络，还要有人力、物力的投入，一下子可能很难完成全民的青光眼筛查，所以普通大众要提高对青光眼的认识，尽量做到健康体检。另外，作用医疗机构和医护人员，特别是我们的眼科医生，要加强培训，要提高医生的诊断和治疗水平，不至于患者早期因为医生的问题没有诊断出来。

　　同事，药厂和医疗器械厂家，需要不断研发新的治疗仪器、新的诊断仪器、新的药物，提供武器给医生、护士打败青光眼这个敌人。

　　日常生活中，青光眼患者需要牢记12个字，“保持乐观，有效治疗，节律生活”。

　　在完全不治疗的状态下，根据眼压高低的不一样，青光眼发展到失明的时间长短也不一样。一般眼压在30mmhg以上，可能要五六年，如果眼压在20—30之间，可能维持将近10年，如果说眼压只是在20左右，甚至更低，能有十几年，甚至有一些会终身慢慢发展，所以我们有足够的时间和手段去控制它。 患者在确诊以后不要有太大的心理压力，就像高血压、糖尿病一样，是终身需要治疗的，同样可以生活得非常有质量。并且近十年来青光眼治疗有了长足的进步，诞生了一些前列腺素类的药物，这些都是非常安全有效的降眼压药物，现在的患者都能享受到这些科学进步所带来的益处，我相信在今后不断的有更新的治疗方法、治疗的药物诞生，给大家带来福音，所以保持乐观非常重要。

　　有效治疗首先是眼压要降低到安全水平，并且强调是终身的，不是说今天眼压高降降，明天不高不降。另外，降眼压不是治疗的目的，重要的是要保持视野稳定，通过降眼压这个手段让视神经得到休息，让视神经不再发生损害。

　　节律生活，就是要有规律的生活。包括充足睡眠、适当锻炼、避免疲劳、规律用药和日常的一些注意，比如闭角性青光眼不要戴墨镜，开角青光眼不要一次性大量喝水等等。

　　同时，青光眼患者做到“一不，二要，三定期”。一不：不要凭着自我感觉走。二要：要终身降眼压治疗，要关注疾病进展。三定期：定期查眼压，定期查压低，定期查视野。患者不要凭自我感觉走，一定要严格按照医生的安排进行定期的检查和持续的治疗，降眼压的治疗必须是终身坚持的，并且定期进行眼压、眼底以及视野的检查，了解治疗的效果。

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（责任编辑：林嘉豪 ）