近视者必须了解的戴镜常识

　　对于“眼镜族”而言，由于经常眯着眼睛看东西，再加上镜框的重量对眼部的压力，近视者们往往更容易过早出现皱纹，同时，黑眼圈、眼袋等问题也会“找上门来”，这无疑令美眉无法拥有一双迷人眼睛。

　　专家提出：

　　戴眼镜的人要避免长时间眯着眼睛看东西，也不要经常刻意眨眼，因为这样容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。所以，在用保湿喷雾补水时也不要忽视眼部。

　　另外，为了强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟。徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，注意动作要缓和。

　　编者建议：

　　1、一般来说，戴眼镜的人眼部周围的皮肤从15岁就会开始老化，也就是说15岁时，就要开始对眼周皮肤进行保养。

　　2、戴眼镜的人在选用各种眼霜时，要格外注意清爽度，如果一味使用抗皱功能过高的眼霜，容易引发湿疹、过敏、脂肪粒等症状。

　　3、在涂眼霜时切忌胡乱涂抹，应该首先以无名指蘸上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜涂开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5―6次即可。注意：用磨砂膏去角质时要避开眼周皮肤，以免被砂粒损伤，加快其衰老进程。

　　4、眼睛及眼周皮肤与镜片距离很近，病原微生物可以通过空气传播带到眼睛及眼周皮肤上，引起眼睛发炎，也会造成眼周皮肤提前老化。因此，平时要经常清洗眼镜，近视眼或远视眼等屈光不正者要半年验光一次，必要时更换眼镜。

家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238

（责任编辑：张燕君 ）