改善观看3D带来的眼睛不适

　　3D电影《阿凡达》在天津市火爆放映。不少观众到影院观看，但看完后，有些观众却出现了眼疼、头晕、恶心等症状。天津中医药大学第一附属医院眼科主任杨光介绍，这些症状是由视力疲劳造成的。所以，观看3D电影应注意一些用眼保护问题。多眨眼、揉揉太阳穴，可以改善眼睛的不适。

　　头晕恶心是疲劳

　　观众在观看一部电影时长时间注意力高度集中，眨眼频率少，随着画面不断变化，眼睛的聚焦也不断变化，这就会造成眼睛高度疲劳。电视看久了，电脑游戏打久了，都会出现类似的不适反应。这在医学上叫做用眼疲劳造成的“视频终端综合征”，其原因是近距离长时间视物而引起眼部及相关部位不适。3D电影的表现形式跟我们平时的视觉习惯不一样，容易引起眼睛不适，使人产生晕车的感觉。

　　多眨眼有助舒缓

　　观看3D电影时，如果觉得眼睛疲劳，或者觉得视觉冲击过强，可以在中途适当中断一下。观看十几分钟，或者电影情节不是很重要时，最好拿下3D眼镜稍稍微休息一下。每隔一段时间就闭一闭眼，揉揉太阳穴，可以舒缓疲劳，放松神经。

　　观看3D电影时，尽量选择合适的座位，距离屏幕不能太近。座位离屏幕15米至20米最好。如果戴着近视眼镜再加一层3D眼镜，两个视轴一旦没重叠好，更可能有视疲劳和晕船感，所以，近视眼的观众最好戴隐形眼镜去观看。

　　眼病患者不宜看

　　患有青光眼、干眼症、集合功能不足、红眼病等眼病的患者，最好不要观看3D电影。3D电影场景比一般电影更易让人产生激动情绪，同时电影院灯光昏暗，青光眼高危人群很容易引起瞳孔放大、眼压升高，导致急性青光眼发作。干眼症患者长时间睁眼和用眼，使眼睛表面暴露在空气中的面积大，会明显加重干眼症。长时间用眼，也不利于眼病恢复。对传染性眼病患者来说，还可能造成交叉感染。有近视、斜视的儿童，也不宜观看3D电影。

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（责任编辑：林嘉豪 ）