留守青春：眼周的护理技巧

　　一位颇为知名的美女作家在书中写道：眼睛是人身上最容易老的部分。眼睛变老，人也变老。而事实上，不管你有多年轻，也无论你把脸部肌肤照顾得多好，你永远无法发保证你的眼周肌肤不会背叛你：紫外线、污染、压力、熬夜，让细纹、黑眼圈、眼袋就像噩梦般日夜笼罩着你，无论怎么勤涂眼霜，效果似乎都不明显。

　　眼周肌肤的问题一直在发生，你究竟该怎么办？

　　Q：我工作需要经常对着电脑，时间久了眼周围就觉得特别疼，眼睛涩涩的，是否可以经常点眼药缓解？这样对眼周肌肤是否会造成伤害？

　　A：长时间对着电脑工作容易出现眼睛疲劳干涩，甚至会患上难以治愈的干眼症，并且让眼周皮肤加速老化，滴眼液可以适当缓解干燥（最好选择含有透明质酸的人工泪液），但治本不治标，所以只能作为辅助，不易频繁使用。

　　养成一些护眼的好习惯，是改变现状的唯一有效方法，建议你在每工作40-60分钟左右，做一下眼部按摩。帮助血液循环，缓解眼睛的疲劳状况。如果时间允许，全套的眼保健操最好。但如果工作很忙，我通常会做这几个简单的动作，不仅能迅速减轻眼部不适，还有紧实眼部肌肤的功效，不妨试试——

　　到攒竹穴（此穴位位于眉头之间稍浅的凹陷中），用大拇指按住两边的穴位，轻压十次。

　　丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉十次。

　　太阳穴 用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉十次。

　　Q：我需要经常加班熬夜，什么产品可以在晚上开夜车时候边加班边用，来缓解眼部问题？

　　A：经常熬夜，睡眠不足和过度疲劳会诱发各种眼部问题并加速眼部肌肤老化，所以首先是希望你尽量减少开夜车工作。如果需要熬夜加班，在家里的话最好在九点钟前卸妆洁面，然后涂上一层抗氧化面霜和具有保湿抗氧化功效的眼霜（在临睡前还要再做一次清洁保养才行），这样可以避免电脑辐射和自由基伤害，改善眼周干燥。如果是在公司加班，可以使用便携式眼部保湿精华，随时涂抹缓解眼部疲劳。另外，在工作间歇和睡觉前，时常做一些眼部按摩，闭目转动眼球的动作，也能有效缓解眼疲劳。

　　Q：黑眼圈和睡眠有关系么？

　　A：是的。除去天然脾虚、肝肾功能不好者，大多数人黑眼圈产生的最直接最主要原因就是睡眠。睡眠不足，睡眠质量差，熬夜睡得晚，都会引发黑眼圈。如果不信，不妨试试坚持一个星期晚上11点前入睡，并睡足六小时以上，黑眼圈自然会有缓解。

　　Q：我26岁，有眼袋，是否能通过手术方式解决？术后会有后遗症么？能通过其他方式去除么？

　　A：如果你的眼袋属于天生眼部脂肪较多的类型，可以通过眼部微创手术来吸走多余脂肪，收紧眼袋，效果应该还不错。如果你的眼袋不属此类，则不建议做手术，效果不好且易复发。眼袋的形成跟身体新陈代谢有关，体内循环不好水分代谢能力差者会特别容易有眼袋。中医上认为，身体温气重，脾虚，肾虚者都易出眼袋，因此如果你属于这种情况，可以去看看中医通过内部调理来改善眼袋。另外，睡前两小时尽量不要喝水，不熬夜，多做一些有氧运动，也能有效减轻眼袋。而使用具有促进循环、排水紧肤功效的眼霜或眼部精华也能对眼袋有一定帮助。

　　Q：为什么眼睛越大的人眼部困扰越多？单眼皮的MM好像困扰会少些。

　　A：很不幸，大眼睛虽然看起来比较漂亮，但的确容易受到黑眼圈，眼袋，皱纹和松弛的影响，而且随着年龄的增长会越来越严重。所以，你只有加强眼部护理，精心对待才能让大眼睛一直是你的骄傲而不是负担。建议大眼睛MM每天早晚都要做好眼周保养，并且最好能提早使用具有抗氧化功效的眼霜，以预防眼周皮肤提前老化。而保持优质的睡眠，是大眼睛MM最需要注意的，特别是过了25岁以后，细纹，黑眼圈和眼袋很可能在你熬了一夜之后找上门来。

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（责任编辑：林嘉豪 ）