4个佩戴隐形眼镜的坏习惯 可能“谋杀”你的眼

　　误区1　通宵娱乐带镜过夜

　　外企工作的amy双眼近视8百度，但是 一戴框架眼镜就会埋没她 的水旺大眼，可是 平均每天常常超时工作12至16小时 的她，往往会戴着隐形眼镜长达16至18小时，有时候 一回家，她就倒在床上睡着，醒来后发现眼镜又干又疼，眼角也多 一堆粘粘 的分泌物。

　　专家点评：佩戴隐形眼镜，应严格遵守不超时原则，新佩戴者，首天不能超过4小时，以后逐天可增加2小时佩戴时间，但日佩戴绝不能超过10小时。 而隐形眼镜使角膜处于缺氧状态，戴着眼镜睡觉让角膜没有呼吸时间，无法自行修复，容易引起眼镜发红。角膜溃疡。缺氧无菌性溃疡。干眼症等角膜缺氧综合征。

　　误区2　免搓洗药水省麻烦

　　王小姐是 免搓洗护理液的拥护者，从前她总觉得摘下镜片揉洗30多次太麻烦，现［在］她只要把镜片往护理液中 一扔，第二天就直接可以戴。 而使用免搓洗护理液后，还坚持揉洗习惯 的隐形眼镜 一族，据调查，还不到1成。

　　专家点评：免搓洗护理液［在］诞生前，是 经过临床实验，证明其中 的某些成分可以清除镜片表面 的沉淀物，与揉洗后 的效果在某种程度上是 一致 的。 但是 奉劝佩戴隐形眼镜者，并不可因此就 一劳永逸地偷懒，因为其清除沉淀物 的效果因人而异，对 一些泪液成分或者体质特殊 的人群而言，还必须辅以手工揉洗，才能更充分地清除镜片沉淀物，使佩戴时更舒服。 即使使用 的是 免搓洗护理液，最好还是 要定期清除蛋白，比如果觉得戴上眼片后不适反应较重，则建议改换抛弃性，减少使用时间增加佩戴安全性。

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　　误区3　游泳洗澡不摘眼镜

　　李先生高度近视，为此他特地买 一副防水 的游泳镜，在水下还能清晰地看到游泳池底，他感到很安心，而不进水 的眼镜让他感觉自己 的隐形眼镜也很安全。

　　专家点评：即使游泳眼镜能防水，也坚决不主张戴着隐形眼镜去游泳。 因为水是 很重要 的污染源，［在］冲洗。游泳过程中，任何 一点疏忽都可能使受污染 的水进入眼部， 一些病原微生物附于镜片表面会损伤材质，［在］角膜有损伤或者人体免疫力下降 的情况下，还可能引发眼部炎症。

　　误区4　动辄用眼药水润眼

　　药水进眼的感觉凉凉的。滑滑的，滴完后感觉看东西也变清晰一些。

　　专家点评：隐形眼镜佩戴后感觉干，是 一种越来越多 的普遍现象。 一方面，现代人操作电脑 的时间过长，长时间注视某 一点会使人 的眨眼动作减少，从而使充当眼镜润滑剂 的泪液分泌减少，而空调环境也容易加速眼部 的干燥。 另 一方面，上班族佩戴隐形眼镜 的时间往往会超过10小时，致使角膜缺氧。发干。

　　对付干眼，最好 的方法是 使用人工泪液。 而目前很多人自行使用 的眼药水，很多并不适合隐形眼镜 一族使用。 不少眼药水中含有防腐剂成分，可能会加重眼部不适。 而医院里配 的 一些眼药水，除非其中特别说明适合戴隐形眼镜时使用， 一般这类药水都必须在摘镜后使用，否则其中 的部分成分可能会与镜片发生化学反应，使镜片发生变形，进而损伤角膜。

　　建议平时使用 的润滑液最好选有针对性的眼药水，在隐形眼镜护理系列中挑选。

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　　■提醒　平均每年 一次专业检查

　　复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师。上海眼科学会屈光组副组长瞿小妹指出，据该院隐形眼镜门诊 的临床统计，戴隐形眼镜戴出问题 的，通常都是在眼镜店配镜并缺少定期随访 的人群，而引发他们出现干眼。角膜损伤等各种眼病 的原因，主要就在于个人的使用。护理不当。

　　摘除隐形眼镜过程中，都会摩擦角膜，容易造成角膜外伤。 另外，镜片 的大小弧度比如果与使用者 的眼睛不符，也会造成角膜外伤。 再加上用于清洗眼镜 的护理液消毒功能不过关，存放镜片 的盒子不清洁，触摸镜片 的手没有洗干净等，都会引起细菌感染。

　　眼部 的初期病变往往是 肉眼难以发现 的， 一旦表现为明显症状，则往往错过最佳治疗期。 瞿小妹建议，佩戴者应该定期去医院随访，平均每年应有 一次检查，［在］裂隙灯下，眼科专家可以及时发现眼部 的轻微病变。隐形眼镜表面有无划痕，边缘有无破损，是 否需要更换镜片。品牌或者佩戴方式。

　　■相关链接　镜片不舒服提前更换

　　瞿小妹表示，隐形眼镜使用时间越长，表面 的沉淀物越多，性能就会越差。 特别是 蛋白质，它 一旦［在］镜片上沉积，不仅影响镜片寿命，还会使戴镜后矫正视力不稳定，更易引起眼睛充血与角膜变性。

　　比如果连续出现佩戴后眼部不舒服。看物体不清楚。眼镜发干。分泌物增多等现象，则要提前更换隐形眼镜。 比如果平时使用习惯不良，例比如存［在］偶尔戴隔夜或者超时佩戴者，其镜片 的使用周期可能要大大缩短，提前数个月就要抛弃旧镜。

（责任编辑：余莎 ）