助性方案让夫妻性生活“奔小康”

　　人过半百，性事衰

　　人哪，一旦迈进半百之年，全身各个零部件开始不听使唤，就连夫妻房事也力不从心。51岁那年，我就出现了上述状况。我想，人老了，性事也该“退休”了。可是，比我小8岁的夫人却死活不答应：人到五十五，才是出山虎；打打太极拳，跳跳交际舞。你才五十出头，凭什么就“下岗”？人家外国有一对夫妻做爱史达80多年，你和我结婚才20年，就想“退居二线”？不成，我陪你找医生去！

　　经过一番检查，我们的老街坊李医生说我没有任何器质性病变，性功能走弱的原因不外以下几种：①长期从事伏案文职工作，身体欠缺锻炼；②思想趋于保守，认为中老年人不应该享受“性”福，大脑一旦出现这种消极“性”号，便会严重影响性功能；③忽视了适当进补。人到中年之后，饮食补养尤为重要，一味强调“粗茶淡饭保平安”已经过时，适当进补可以恢复和增强性功能。

　　听了李医生一番话，我们有如拨云见日一般。果然是医生，句句说到点子上。夫人追问：“请问李大夫，怎么个补法？”李医生笑道：“食补、药补都行。不过，最好是两者相结合。”接着，夫人将李医生所说的进补良方一一牢记在心。

　　增强性功能，药补为先

　　回家之后，我没把这当一回事，可夫人却较真了。不多日，她果然买回一大堆中药，人参、黄芪、鹿茸、杜仲、熟地、何首乌、枸杞、菊花、天麻、田七、麦冬……哇，简直可以开一个中药铺了！夫人把中药铺了一桌，如数家珍：这人参和黄芪是补气的，人到中老年，中气不足，服了它可补中气;这是鹿茸和杜仲，属助阳药；光助阳还不行，应当辅助服用一些滋补养血的中药，喏，这熟地、何首乌就能起这个作用；因为你日夜伏案工作，平时用眼过度，所以我又买了枸杞和菊花……嗬！夫人几乎成了半个大夫了。不成，我得给她泼点冷水：“你没听说，药补不如食补，吃多了补药反而有害健康！”夫人笑道：“这些补药又不是要你一天两天吃完，我会分期分批地给你进补。再说，食补的方案我同样为你设计好了，不用你瞎操心！”

　　提高性能力，食补不可少

　　从那天开始，夫人便按她的计划对我精心进补：早晨，除了一份营养早餐外，她还给我做一份“豆浆霸”，就是黄豆、枸杞、花生、芝麻的混合物，又浓又香。她的制作方式很原始，不用电动豆浆机，而是用一盘小型的手推石磨。令我感动的是，有一回石磨的把手坏了，她硬是用双手扳着石磨为我磨了三天豆浆，直到请来木匠修好把手为止。上午10点，因单位就在家旁边，我回家喝一杯枸杞泡葡萄干，酸酸甜甜，味道好极了。中餐和晚餐不像以前那样单打一，她变着法子替我做各种食补：乳鸽蒸天麻，乌骨鸡炖麦冬，排骨汤里放点何首乌……晚上也有“节目”：9点钟，我们从外面活动回家，夫人又给我准备了一碗熬得浓浓的绿豆、燕麦、薏米、红枣冰糖粥，喝得我浑身热乎乎地上床。就这样，她把食补和药补有机地结合起来，硬是把我“当猪养”。

　　进补的同时，莫忘运动

　　当然，在进补的同时，夫人不忘督促我平时的身体锻炼：早晨5点，她逼着我同她一道外出跑步、做操，风雨无阻。冬练三九，夏练三伏。回家后还要我做引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、拉力器、呼啦圈，一个都不能少，练得我浑身是汗之后，又命令我洗个冷水澡。起先，我确实有一种“被压迫、被剥削、受制于人”的痛苦感觉，可是，一旦形成了习惯，不要她督促，我也会自觉地锻炼，而且一日不练还浑身痒痒的难受。为了加大运动量，晚饭后，夫人又陪我散步半小时，然后再一同去舞厅，与我一道“习舞”，每晚嘣嚓嚓两个小时。时至今日，我们俩舞步老辣，几乎成了“舞林高手”。

　　经过这么一番折腾，半年过去了，效果如何？一个字：爽!我原先的啤酒肚不见了，腰酸背痛、头晕眼花没有了，头发也黑亮起来，浑身上下有劲了，仿佛又恢复了十年前的良好状态。那天完事后，夫人俯在我耳边笑眯眯地夸道：“你好棒啊！简直就像当年的小伙子！”这正合了那句流行的广告语：“他好，我也好！”自从我们夫妻性生活恢复“正常化”之后，我们之间的关系越来越亲密，经常像年轻人一样出双入对，形影不离。难怪性学家断言：美满的性生活是维系良好夫妻关系的一根强有力的纽带。细细想来，我吃下那么多的补品，每日进行那么多运动，但是，到底是哪一项为我增强性功能起了决定性的作用，连我自己也说不清楚。不过，估计它们都起了作用。

　　感谢夫人这些年来竭尽全力地为我助“性”，才使我有了今日之良好状态。我真想放开喉咙高歌一曲：“世上只有夫人好……”

家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238

（责任编辑：严毓芳 ）