青少年都懂 最容易学会的性爱技巧

想要在做爱的时候让自己的性伴侣获得更多的性快感的话，我们只有让自己变得更强，让自己的技巧变得更成熟。下面，小编就给大家介绍5个性爱步骤，了解了这个性爱流程之后，你会发现，自己的性爱技术竟然不知觉间有了大幅度提高。

青少年都学得会的性技巧

插入有技巧

正常插入法的体位充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。不过，即使女性很渴望阴茎的插入，一切的努力也将变为泡影。阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。

当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。如果一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。

深浅有妙用

古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而後逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。在手脚的爱抚动作完毕後，男人的左手就紧抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感带爱抚，同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的，要先吻颈，再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头，并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。

射精讲时机

任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机；但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧！其实，那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种"禁尿"训练。只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。

由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如；然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。

巧用辅助器材

无论是性感的服装、绸缎的床单、性爱文学作品、玩具或春药，性行为的辅助器材都是用来强化你性接触的物品。几乎任何东西都可以用来增添性行为的变化——而且由于单调往往导致性爱的死亡，难道你不认为应该探讨这些可以选择的事物吗？

买性感内衣给她·多表露她爱看部位·投其所好感动她

性感的服装是一种改变你的性经验非常好的方法，买漂亮、性感的衣服给你的情人，别不好意思到专卖店买这种东西——当一位男士为了给情人买这么贴心的礼物而进入这种专卖店时，绝大部分的女售货员都会欢迎他，而且她们也希望自己的情人也会做同样的事。

漂亮闭幕曲

“激战”过后，你是不是翻个身就睡着了？如果你一向都是如此，你的女人习惯了，或许不会太埋怨你；但她一定会觉得“若有所失”。

做爱并不是在“高潮”的那一刻就终止的；它的闭幕曲应该是很温馨的，很慵懒的。在慵懒中你还可以做很多事呢：拥抱她，再次深情地亲吻她，告诉她：“我爱你！”……

底下这两件事也算“后戏”，不过，是否必要就因人而异了：如果两人在激战后都觉得口渴，你可以勤快一点，说：“我来！”赶紧翻身下床去倒水；而有些人喜欢在做爱后用毛巾擦试，体贴的你当然要跑得比她快喽！

射精后只管自己、倒头就睡的男人，很容易让女人产生“好现实”的感觉。你不能只管自己，而要同时照顾你的女人当下的感觉才是。抱抱她、跟她说些情话吧！就算说着说着你睡着了，至少她知道你还有这份心意。不是吗？

这里也许不少男人会大叹：做个“新好男人”好象还满辛苦的咧！是啊！每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人：“一份耕耘，一份收获”嘛，天下可没有白吃的午餐喔！

每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人。

青少年性教育有三大误区

前不久，在由中国青少年基金会发起的一次公益论坛上，很多专家指出，我国在青少年性教育上还存在不少误区。

误区一：青少年的性教育已经够多了。据杜蕾斯2004年全球性状况报告显示，我国青少年首次接受性教育的平均年龄是13.7岁，在被调查的41个国家中排倒数第七。

世界卫生组织驻中国代表处发言人沃雷·罗迪亚博士告诉记者，他和北京一些大学生交谈时发现，很多人在性问题上还很无知。

误区二：性教育越早，发生性行为越早。这是很多父母不敢和孩子谈性的原因之一。联合国人口基金会驻华代表处代表希瑞·泰丽雅女士说：“并不是闭口不谈性，青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是，未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多，而是太少。”

误区三：性教育就是为了避免未婚先孕。世界卫生组织驻中国代表处赵鹏飞教授说，对青少年性教育不能只局限于避免婚前性行为上，要扩大到预防艾滋病及其他性传播疾病的范围。据统计，截止到1999年9月，我国艾滋病和免疫缺陷病毒（HIV）感染的病例为1.5万，其中58%为20—29岁的年轻人。而在青少年性教育开展得比较好的国家，这一比率则明显降低。

青少年性教育 家长应该怎么做

对于性，有百分之九十以上的父母采取的态度是回避和善意的哄骗。更可怕的是，绝大多数父母似乎都认为，拒绝对孩子进行性教育是天经地义的。自古以来面对“性”就像隔了一层薄纱，

　　家长应该如何对待青少年性教育问题？

　　首先，要允许孩子的“性”好奇。如果没有特殊学习的经历和认真反思，为人父母者多会沿袭自己曾经接受到的教育方式去教育自己的孩子。于是，

　　众多中国家庭在教育孩子时都惊人地存在同一种自动化的思维：小孩子一旦对“性”产生了好奇，马上就会认为这不是一个好孩子，而自动化的行为又会类似条件反射一样去阻止孩子的这种好奇。

　　但是，成长与对性的好奇是共生的，就像阻止不了成长一样，这种探索的欲望也是不能被打压下去的。就像刘先生的儿子，电脑不能上网结果改成用手机上网看小说。

　　举个例子来看，我们都听说过大禹治水的故事，传说舜命鲧治水，鲧只懂得水来土掩，造堤筑坝，结果洪水冲塌了堤坝，水灾反而闹得更凶了。鲧之子禹接受父亲治水失败的教训，改用疏导之法，

　　终于成功。可见，强堵不如疏通。道理是相通的，家长的一味阻止对于孩子非但没有任何效果，反而会成为一种负性的提醒，还会促使孩子对“性”产生过分好奇。

　　家长进行性教育的两大误区

　　所以，还要建议家长以自然正常的态度与孩子谈性。很多家长对于性器官的尴尬表情会让孩子认为身体的各个部位并不是生而平等的。眼睛、肚脐等部位可以侃侃而谈，对有些部位却总是吞吞吐吐，这种态度上的差别，会使孩子觉得你所以避而不提，一定有什么不对劲。日积月累就会使孩子认为性是肮脏的、丑恶的，或者激起孩子对性的过分好奇。总之，这些都不利孩子身心健康的发展。另外，对于两性性生活性教育的问题，中国家长还普遍存在两大严重的误区。

　　误区一：青少年的性教育已经够多了。据杜蕾斯2004年全球性状况报告显示，我国青少年首次接受性教育的平均年龄是13.7岁，在被调查的41个国家中排倒数第七。世界卫生组织驻中国代表处发言人沃雷·罗迪亚博士告诉记者，他和北京一些大学生交谈时发现，很多人在性问题上还很无知。

　　误区二：性教育越早，发生性行为越早。这是很多父母不敢和孩子谈性的原因之一。联合国人口基金会驻华代表处代表希瑞·泰丽雅女士说：“并不是闭口不谈性，青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是，未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多，而是太少。”

　　现在好多老师和家长们已经意识到从小对孩子进行性教育的重要性，但他们却吃不准应该教什么，怎么教？心理学家建议：“对孩子的身体所发出的第一个字眼，就已经是进行了一种教育。告诉孩子，他们的身体是上天所赐予的珍宝，阴茎与阴道同身体中的其他器官并没有任何区别；无论是何种体型、肤色，基本上都是美好的。这种健全的意识，将可以为日后青春期及青年期的性认知奠定正确的基础。”

（责任编辑：方毅 ）