性生活过后拥抱10分钟性保健的前提是情深

2013年11月01日家庭医生在线整合我要评论（0）条评论

夫妻性保健知识，完美的后戏是下一次性生活的良好开端。哪些后戏最有效？专家们推荐了以下几种方法。下面就给大家介绍一下：

说几句“善意的谎言”。段雪光建议，每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励，比如“你真棒”、“让我感觉好极了”之类的话，会大大增强男人的信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性来说作用更大。

互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗，哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，更能通过微小的动作表达关爱，加深感情。

拥抱10分钟。国内一项曾显示，31.6%的女性希望男性在性夫妻性保健知识：25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。温情的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用，同时减少性生活疼痛。

情深是性保健的前提

执子之手，与子偕老”，情侣之间，夫妻俩人，手拉手或挽着臂膀同行，那是幸福的象征。进而拥抱、依偎也决不是青年人的“专利”。夫妻肌肤的接触同性生活一样，有着同样的重要性。最近的研究结果表明：人的嗅觉与气息在情爱中也起着决定性作用。专家认为：女子随性成熟而平添的一种香味，要比头发颜色和丰满的胸脯更能使一个男子始终对她依恋不舍。反之，女性常因男性的气息能对月经起着良好的影响，故少女痛经常在婚后得以缓解。

专家在女性中进行了一次气味试验。在一家妇科医院的候诊室里放了几排极为普通的椅子，并在其中的一些椅子上抹了带有男性气味的物质，奇怪的是前来就诊的女士会不约而同地坐到那些具有男性气味的椅子上。询问一下原因，她们均毫无顾忌地说：“这毕竟令人心旷神怡。”这就从生物化学这一角度，证实了为什么男女夫妇经常希望靠近依偎在一起的道理。

这种依恋不仅能加深双方的情爱，而且是人体本能的需求和向往。那些人为的分居独宿，分床而寝恰好违背了这一自然规律。其次，拉手、依偎、拥抱是皮肤接触满足的几种方式，所带来的愉悦和快感，决不是用语言、性生活等其他方式所能代替的，其加深夫妻感情的作用也不可低估。

因此，中老年夫妇只要有可能，应该尽量地多一些肌肤相亲的活动和机会，包括挽臂上街散步购物、相互依偎看影视、上床以后，即使不性交也要相依相靠、搂搂抱抱，叠股而眠，以尽量满足皮肤接触的欲望，带着这种心理的满足睡眠会更香甜。

肌肤相亲促进感情的加深，又进而燃起性的激情，情是性爱的基础，性是情深的必然。有了感情，克服性障碍才有动力；有了感情，提升性能力才有奔头；有了感情，实施性保健才有保障。久久健康网祝您身体健康。

夫妻性生活也是应该要有一定的规律

性生活应该有一定的节律，但它又不是恒定不变的，它随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。掌握性爱调节机制，性爱就会和谐幸福。

夫妻性生活不应该预先刻板地安排，而应顺应激情而为。但在性爱讨论上，男女双方就有明显的分歧。为了性，男人付出爱；而女人为了爱，才付出性。

有些男性喜欢在早晨抓紧时间重温鸳鸯梦，特别是他们性能力有所减退，而只有在清晨才有性反应时。然而，妻子此时忙于安排家人的早餐、孩子上学等事务，还要准备上班，根本无法放松和投入，当然也无暇享受这时的性乐趣。对丈夫说“不”，是女人最难下手的，因为怕影响了夫妻间的感情。在两难的困境下，女性往往牺牲了自己而满足老公的性需要，从而扼杀了女方的性欲和积极性。

女方往往希望以性换取温柔，而男方则以温柔换取性。在这个转折点上，男人应该更加关心女性对性生活的满意度。满意与否，其实就在于伴侣之间的交流如何，单刀直入的性爱生活，只会让彼此距离更深。

如果男人只把女人看做性发泄的机器或工具，而没把她们看做有感情、有欲望、有需求、有自己生活和生理规律的人；如果他的亲近是突然的、敷衍的、不顾对方身体状况甚至是粗鲁的，那么，她无疑会感到：他只不过是自私地寻求肉体的满足，丝毫没有关心她本人，也根本无意于追求情感交流。

其实，床上生活讲求的是质量而不是数量，如果认同这一点，则较容易在对方“困难”时期忍耐。毕竟相爱是两个人的事，不管自己的“火”烧得多旺，也得考虑对方的接收能力。当对方缺乏“性”趣时，要努力用热情熨烫他的每一寸肌肤。当然，如果对方实在没有接收能力，那就要想些别的办法。

温馨提示：丈夫在期待妻子对自己的性要求作出反应前，应先考虑一下，妻子这天过得愉快否，若有不顺心的事，没有“性”趣，则最好偃旗息鼓，改日再来。强迫性，对于男方而言只会越发感到败性，对女方而言更是身心受挫。

床上之事，自然是两情相悦时才能激发无限爱意；但是，两人合不上拍的情形也在所难免：想迁就对方吧，无奈心有余而力不足；干脆拒绝呢，又怕惹得人家几天没好脾气。

不管男女，在床上都有说“不”的权利。要度过不合拍的日子，相互的理解和体贴是最重要：想要的一方要替不想要的一方着想；而不想要的一方也要尽可能地以温柔的态度回应，说“不”也得说得恰到好处。