白领上班族:预防颈椎病久坐不得！

　　吴先生是一个外企的白领，一个星期前老觉得颈部不舒服、酸痛难忍。于是，他便抽空到附近的骨科医院做了检查，诊断结果出来，医生告诉吴先生是得了颈椎病，所以颈部才会有酸痛感和不适感。通过了解，医生认为吴先生是因为工作时候长期久坐不起，导致颈椎肌肉痉挛，久而久之形成了颈椎病。

　　据了解，医院像吴先生这样的例子还不是一般的多，像吴先生这样的颈椎病患者在现在社会是越来越常见了。很多白领工作人员因为工作环境及其性质，使得很多白领工作人员总是局限于自己小小的工作“天地”不走动不活动，甚至有时候一坐就是一个上午或者更久时间。在现代社会，颈椎病患者也越来越多，不少有‘现代文明病’因素，如电脑工作人员、出租车司机等等。一句话，那些都是坐出来的。

　　专家提醒，预防颈椎病，白领工作人员应该注意不要久坐不离开电脑桌，不要一坐就一个上午或者一个下午不起身，中途要注意适当休息活动几次，以免让颈椎长期处于一种姿势和一种紧张状态，最终在长时间的积累下导致颈椎病的发生。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。