夏天室外气温高，如果能赶紧跑到空调房里，或者能够喝点冷饮，那肯定是#!惬意的事情了。可是，这种事情如果不太注意，也是很容易中“阴暑”的。“阴暑”是怎么回事？刮痧能治“阴暑”吗？
中医，一般将中暑分为阳暑、阴暑两种。比起阳暑，现代人中“阴暑”的情形更为常见。“阴暑”通常是错误的解暑方式导致。例如原本在高温室外，突然进入低温凉爽的冷气房，甚至还将电风扇对着身体直吹；或是运动完大汗淋漓状态下，猛灌冰凉冷饮或洗冷水澡，都会造成皮肤表面毛细孔、微血管急速收缩。
这些人体内有热气却流不出汗，整个人就像在蒸笼内一样持续闷烧。
阴暑与感冒症状类似，一般人很容易混淆，要分辨自己是否中暑，只要捏一捏两眼中间鼻梁尾端，若发现有痧跑出来，就有可能是中暑。
阴暑、阳暑处理方式大不同
如果中的是阳暑，体内暑热过多，刮痧确实是#!好的散热解方。但若中的是阴暑，毛孔在紧闭的状态下，怎么刮都无法将热气刮出。
中阴暑#!好的缓解方式是流汗散热，可以吃点冬瓜姜丝（蛤蜊）汤；或是喝点红糖、黑糖姜茶。
至于中“阳暑”的民众，除了刮痧外，可以喝点微凉的绿豆汤、酸梅汤、绿豆薏仁汤，或是吃点西瓜，清热生津。
刮痧疗法禁忌证
（1）禁忌疾病
对于以下几种疾病，应列为本法禁忌证：①破伤风；②狂犬病；③精神失常及精神病发作期；④血小板减少症；⑤活动性出血性疾病、血友病、白血病以及有凝血障碍的患者；⑥恶性肿瘤中晚期；⑦有心肾或肺衰竭者；⑧对刮痧恐惧或过敏者；⑨身体极度消耗，或出现恶病质的患者等均不宜使用刮痧疗法治疗。
（2）禁忌部位
凡传染性皮肤病、疖肿、痈疽、瘢痕、溃烂及性传染性皮肤病、不明原因之皮肤疱块等，均不宜直接在病烂部位刮。妊娠妇女的腹部及双侧乳房部也不宜刮拭。
刮痧用的刮痧油大多是由中草药与植物精油炼制而成的油剂。其中，罗浮山百草油是比较推荐的。其作为国家药监局审批的药品，是#^一个在处方中注明具有“解毒”功效的药油，它的组方是由68种中草药和11种植物精油历经72道工序炼制，于2011年被国务院评为国家级非物质文化遗产。罗浮山百草油结合刮痧时，能够滋润皮肤，开泄毛孔，防止刮痧时上肤受伤；活血化瘀，疏经止痛；清热解毒、排毒驱邪、消炎镇痛。是比较理想的刮痧油产品。
