最近有不少年轻的上班族也开始喜欢做刮痧养生，感觉做了刮痧，身体的疲惫感都大大减轻了。但是详细问起他们，对于刮痧的具体功效，还是一头雾水。今天，我们就来给大家讲讲，刮痧刮不同部位都有哪些不同的效果。
刮痧部位不同效果不同
刮头部：头为诸阳之会。常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当做中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。
刮颈肩：颈肩酸痛多由颈肩部气血瘀滞所致。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，增进局部新陈代谢。刮颈肩的常用方法有两种。一是采用直线刮法，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次；二是沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。
刮两胁：肝主疏泄，调节气机。肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗。由于肝经主要分布在人体的两胁部位，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
刮腹部：腹部是人体大部分经络循经的部位。腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的作用。刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中。如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。
刮脚底：脚底分布着很多脏器的反射区。在临睡觉前刮一下脚底，有促进睡眠、缓解头痛等多种保健作用。给脚部刮痧，可以先从脚掌到脚后跟方向做全脚底的刮拭，等刮热后再用刮痧板重点刮拭脚心的涌泉穴。失眠的人可多刮第四脚趾外侧的足窍阴穴和足背部#$、第二脚趾中间的行间穴。
除了刮痧的部位有所讲究，刮痧油的选择也是很重要的。一般比较推荐罗浮山百草油。其配方中，红花、两面针、九里香、人字草、益母草、倒扣草、当归、肿节风、小罗伞、松节油、白花蛇舌草、白半枫荷等中草药，具有活血散瘀止痛的作用；金线风、金不换、山银花、野菊花、半枝莲、一朵云、三叉苦、千里光、鱼腥草、地胆草、鸡骨草、人字草、还魂草、水芙蓉、救必应、地稔、皂角刺、山芝麻、一枝黄花、白花灯笼、白花蛇舌草、茶油、七叶一枝花等中草药，具有清热解毒、除湿气、消肿止痛的作用；山银花、鱼腥草等中药成分，具有抗菌消炎的作用；水杨酸甲酯、松节油、丁香罗勒油、冰片、薄荷油等植物精油，具有开泄毛孔、抗炎镇痛的作用。
其68种中草药与11种植物精油相结合，中药成分可以增强对植物精油的抗炎镇痛作用，从而促进局部炎症消退。
刮痧疗法痧象分析
粉红色：健康状态。
深红色：燥、热、有病症状，形成时间短。
暗红色、紫红色：燥、实热，形成病症时间长，遗传病。
白色、不出痧：身体寒气重或体虚，长期空调环境工作。
青色：寒性体质，体虚。
青紫色：寒性体质，寒气重，病症形成时间久，陈旧病。
全身大面积片红：长期吃药，特别是中药。
