古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吴佩慈是圈共认的九头身长腿美女,所以她每一次出席公开场合,一双修长迷人的美腿总是羡杀旁人。
保养一双美腿
为了保养一双美腿,吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养美腿秘招后,都说摇头说甘拜下风。
美腿必须符合的黄金比例
作为模特的吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套,她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例、脚踝的紧致度、小腿肚要高。
每天必涂薰衣草乳液
她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液,放松松弛小腿肌肉。此外,还有一些按摩手法。
美腿按摩方法
美腿按摩方法,产生温度更易吸收,小腿按摩一定要由下往上,几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴),这样按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮肿。
大腿的按摩法
腿部浮肿酸痛的急救法,就像扭毛巾一样的方式。然后左右向中间挤手法按摩。
遮盖腿部瑕疵的化妆法
可以选择偏黄遮瑕膏盖,然后用按压方式将遮瑕膏大范围涂上,再选择颜色深一点的蜜粉饼,以按压方式涂上让颜色均匀即可。
(责任编辑:刘雯琪 )
文章关键词:
相信每个女人都对自己的身材永不满足,愿望是好的,但事实往往事与愿违。其实,我们平时一些没……详细>>
图中所示动作被称为扭转箭步蹲。经常练习这个动作能缓解腰痛,增强腿部和臀部的力量,并让这两个部位得到充分拉伸。这个动作靠墙就能轻易完成。……详细>>
几乎所有的运动都建立在腿部运动的基础上,因此腿部是人运动的“根基”,男士们只有练好腿部肌肉才能变为真正的威猛男人。详细>>
新式时尚的健身方法越来越多,让我们跟随时尚的潮流,看看在美国风靡了10年的踏板健身操,它已成为女性塑体的热身运动。详细>>